Avval ommaboplar
Очень интересно и увлекательно… обязательно попробую все методы, лёгкая и с чувством юмора. Ника как всегда бросила спасательный круг для работы над собой
Совсем небольшая книга, на 40 страниц, но при этом в ней много пользы и конкретики: есть и поддерживающие истории, и конкретные инструменты, как работать со своими - разными! - состояниями. Главы называются как раз по состояниям (на случай... вины / апатии / потери радости / страха / фрустрации и тд). Легко читается, приятная и полезная!
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
40 533,67 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
12 dekabr 2022Yozilgan sana:
2022Hajm:
51 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-153400-4Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "#Psychology#KnowHow"
«Когда в душе идёт дождь… Книга-зонтик для помощи тебе. Эффективные техники, которые придадут сил и укажут дорогу к тому, что для тебя важно» kitobiga sharhlar, 2 izohlar