«Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни» kitobiga sharhlar, 13 izohlar

К сожалению, автор не раскрывает никаких секретов, и даже загадка нестареющей медузы остается не разгаданной. Вся книга – это набор ссылок на различные исследования с оговоркой может быть это работает, а может быть и нет. Советы стандартные – спорт, правильное питание, социальные связи, некоторые пищевые добавки (вроде работают, но это не точно). Генетика – вроде работает, но это не факт, а если факт, то сомнительный, хотя кажется и весьма себе такой серьезный факт, но и это может не работать. Вся книга в таком стиле. Легкое просветительское чтение, если вы вообще не в теме, что такое хорошо, что такое плохо для вашего организма.

Прочитал несколько отрывков в журнале Republic (и очень солидных отрывков) и был просто потрясен исключительной научностью и бесполезностью этого сочинения. Это класссический научный бред. Огромный массив совершенно бесполезных, но действительно научных сведений. Неужели это действительно "международный бестселлер"?

Абсолютно не жалко его читателей. Они потеряют и деньги, и время. Но их инвестиции не принесут им отдачи.

Кто-то смотрел "Сумерки" и наслаждался токсичным образом Эдварда Каллена, когда меня занимала идя того, что можно жить столько времени, стать свидетелем множества событий (не то чтобы я сейчас уж больно рада быть свидетелем чего бы то ни было, но все же) и иметь время, чтобы прокрастинировать вволю, а еще и при этом поучить что-то. Вампиром мне не стать, а что насчет медузы? Здесь тоже облом. Вряд ли я смогу научиться превращаться в полипа, чтобы потом снова вернуться в обновленную версию себя. Да и нематодой становиться тоже как-то не хочется, как и страшным голым землекопом. Так есть у нас, современного человечества, какие-то шансы прожить дольше, чем нам отпущенно?

"Есть", - говорит Никлас Брендборг, - "Только вот все непросто. Много в каких направлениях двигаются исследования по увеличению продолжительности человеческой жизни, но все они напоминают обоюдоострый меч. Прием вот этого вроде как удлиняет продолжительность жизни у подопытных, но обязательно где-то в другом месте вылезет бяка, потому что это первое в больших количествах вызывает вот это... Так что до глобального прорыва, беспрецедентного увеличения продолжительности жизни нам еще далеко. Остается обреченным на быстрое (в глазах поколения 2100х) умирание людям соблюдать то, что и так все уже давно знают: хорошо питаться, но не переедать; двигаться активно и постоянно; не злоупотреблять; подвергать себя меньше хроническому стрессу и т.д.

Самое интересное в книге, что не помню в других - красной нитью проходящая тема гормезиса, то есть положительного эффекта от умеренных доз стрессоров. Про это явление автор рассказывает во многих главах, как например про мышьяк, который как бы яд, но внезапно может оказывать интересный положительных эффект. В целом, правда, такие эксперементы могут быть череваты. Организм - до такой степени тонко налаженная штука, что одно вмешательство может запустить бесконечные круги на воде. Например, избыток железа в организме - плохая штука. При этом оказывается, в прошлые века железо накапливалось меньше из-за населявших кишечники людей тех эпох паразитов, которые помогали справляться с избытком металла. Теперь же наши внутренности благополучно освобождены от нежеланных гостей, только вот сейчас никто не берет на себя их функцию. Также и с остальным - вмешательство в естественные процессы может привести к разного рода вещам, которые мы пытаемся избежать - онкологии, внезапных зубов там, где их не ожидаешь и т.д.

То есть пока что нет однозначного ответа, как нам прожить дольше, но это не значит, что не стоит ознакомиться с основными направлениями современных исследований, а еще узнать много интересных фактов. Например, как ананас поедает нас, когда мы пытаемся съесть его. Или люди какого роста дольше живут, а на какие породы собак нужно ставить, чтобы ваш питомец пробыл с вами максимальное количество лет.

В книге описано много потрясающих эксперементов - успешных и неуспешных, но все равно показавших что-то -, и поражает градус безумности ученых раннего советского периода.

Есть даже одно, которым хочется завершить отзыв - ученые проанлизировали 316 автобиографий и вывели такую закономерность: чем чаще в книге упоминались социальные связи и выражалось ощущение значимости и принадлежности, тем дольше жил автор. Так что здесь я бросаю свое виртуальное перо и иду встраиваться в социум. Вперед, к 100 годам!

Мне понравилось. В одной книге собраны все факты, которые я слышал или читал где то. Обновил информацию. Да, конечно не вся информация раскрыта до конца, но это не научная книга с нагромождением замудренных фраз о биологии. Поэтому читается легко.

Никлас Брендборг (молекулярный биолог, один из самых многообещающих талантов в этой области. Стипендиат престижной программы Novo Nordisk International Talent Program.) Молодой датский ученый Никлас Брендборг делится результатами последних исследований в области молекулярной биологии, показывает пути, по которым пойдет наука в ближайшие десятилетия, и одновременно дает ряд советов, которые помогут уже сегодня увеличить шансы на долгую, здоровую и счастливую жизнь.Для кого эта книга. Для всех, кто стремится быть здоровым до глубокой старости.

Очень-очень хорошо, всем советую! Много статистики и закономерностей, неожиданных для всех находок. Очень пориавилось, что автор ничего не утверждает голословно. Я узнал много интересного!

Я бы с большим удовольствием почитала и просто про медузу (к слову, о ней тут мало сказано), но и про возможность продлить себе жизнь тоже зашло на ура. Я бы точно хотела жить вечно, и при этом оставаться со здравым рассудком и в здравом теле. Жить вечно, не осознавая этого, или быть лишенной движения мне кажется очень страшно и жестоко, хотя, в первом случае не факт, что это можно жизнью-то назвать. И как это сделать - жить вечно - неизвестно, но вот как прожить дольше - известно каждому.

Вся книга - это рассказы о различных экспериментах в самых разных частях организма. Нет единого центра, отвечающего за старения, нет какой-то одной бактерии или вируса (а так заманчиво, выпив таблетку и победив бактерию, оставаться молодым или сделать прививку против старости), нужно копаться во всем организме, отыскивая мельчайшие изменения вызванные... мельчайшими изменениями. Вот ученые и стараются - то удаляют что-то, то добавляют, то стимулируют синтез, то вовсе пытаются прекратить. А ведь в мире есть организмы, которые не стареют и которые умеют молодеть, так как бы это их умение передать человеку. Автор убежден, что когда-то человечество победит старость, вопрос лишь в том, доживем ли мы до этого момента.

Ну а чтобы продлить себе жизнь - ведите здоровый образ жизни. Чем крепче и здоровее ваш организм, тем больше шансов на долгую жизнь. Не думаю, что этими словами открыла кому-то принципиально новые территории. А вот что, возможно, будет новое - так это обоснования того или иного действия из списка здорового образа жизни. О питании, о спорте, о голодании, о движении в целом, о добавках в пищу. Мне кажется, это дает глубинное понимания и бОльшую мотивацию. Это можно соотнести с последней главой о социальном взаимодействии, позитивном настрое и смысле жизни.

Хорошая базовая книга по вопросу долголетия и здоровья. Как начало пути - отличный вариант, а дальше можно углубляться во все "разделы".

Несмотря на интригующее название, про саму медузу в книге всего пара страниц. Зато очень много исследований, экспериментов и научных терминов, описание которых захватывает и не отпускает до самого конца. Всем известные советы для долгой и здоровой жизни (есть овощи, заниматься спортом, проводить больше времени на свежем воздухе, держать стресс под контролем) разбираются в этой книге на молекулярном уровне. И несмотря на то, что таблетка для долгой жизни не изобретена (пока что...), каждый сможет выбрать из книги несколько полезных действий и советов на свой вкус.

Как много в жизни мы не успеваем сделать и как быстро бежит время, замечали, моргнул, два часа, как не бывало. Я вот думаю, что когда я буду лет на двадцать старше, время побежит еще быстрее, наклонился, поднялся, прошло два года.

К чему бы я все это? А к тому, что эта книга вызвала у меня множество раздумий, описанные выше лишь малая часть. Я задумалась, чему бы я посвятила свою жизнь, будь у меня в запасе еще 100 лет, чем бы я занялась.

Книга поднимает очень интересную тему - проблему долголетия. Ее автор - молекулярный биолог и он вполне дотошно, не смотря на скромный объем книги, разбирает различные исследования в области продления жизни.

Согласитесь, как интересно работает природа, есть существа живущие сотни, тысячи лет, что наша продолжительность жизни против них. И изучение этих животных может привести к великим открытиям.

Автор раскрывает в своей книге не только секреты животных долгожителей, но и рассуждает на тему различных способов, которые доказательно могут продлить жизнь уже сегодня, а также о бактериях, которые медленно, но верно старят наш организм и убивают нас.

Повторюсь, что для такого малого объема книга оказалась очень годной, информации очень много, подана она легко и доступно. Не могу сказать, что автор открыл для меня Америку, но читать было очень увлекательно.

хорошая книга, побуждает к переосмыслению образа жизни и отказу от вредных привычек в работе над собой, огромная благодарность автору и редакционной команде