Hajm 190 sahifalar
2013 yil
Говори со мной как с тем, кого ты любишь
Kitob haqida
Главное в отношениях – находить выход из конфликтов. Эта книга содержит 127 стоп-фраз, способных остановить любую ссору. А также разбор более 60 примеров конфликтных ситуаций из реальной практики семейного психотерапевта с 25-летним стажем.
Когда ссора заходит в тупик, а отношения трещат по швам от взаимных претензий, самое время обратиться к методике Нэнси Дрейфус. Автор этой книги предлагает почти магический инструмент по прекращению конфликтов между близкими людьми.
Я случайно наткнулась на книгу Нэнси Дрейфус «Говори со мной как с тем, кого ты любишь». Книга заинтересовала сразу. В ней дается самая ценная информация, которая будет востребована всегда и у любых поколений. Для сохранения взаимопонимания, для сохранения семейных ценностей и взаимоотношений нужно просто открыть книгу и сказать своему партнеру, ребенку, родителю о глубине своих чувств, о своих переживаниях. Самое главное вовремя остановиться в споре, не идти до конца из принципа, руша все на пути из-за своей гордости. А вот остановиться бывает очень трудно и данная книга просто «палочка-выручалочка», она помогает усмирить свой пыл, лучше понять или принять другого человека и сохранить добрые, теплые отношения. Спасибо огромное за данную книгу. Эта книга для меня станет первой книгой в моей библиотеке. Очень рекомендую всем прочитать книгу. И буду советовать ее своим подругам и родным.
Книгу только дочитала, но уже мои мысли направились в другое русло. Если раньше я заводила разговор с супругом и дело доходило только до взаимных упреков, думаю теперь я смогу подобрать подходящие слова.
Меня книга не так сильно впечатлила, как хотелось бы. Прочесть книгу вместе со свои партнёром будет полезно. Вспомнить, почему вы вообще в отношениях, научиться брать паузу и начинать выяснять отношения остудив пыл. Однако, если брак уже на грани, вряд-ли советы автора помогут вам склеить его. Карточки рассчитаны на тех, кто хочет исправить отношения, улучшить, работать над ними, для тех, кто хочет быть услышанным и готов услышать другого.
Недостаточно примеров для применения карточек в жизнь. Некоторые, откровенно говоря, не подходят нашему менталитету. Часто в примерах фигурируют пары, где один агрессор, а второй жертва, и в этой ситуации бежать нужно, а не отношения лечить. При чем чаще женщина пилит мужа, а он в свою очередь либо инфантильный, либо слишком терпеливо выносит тяготы брака. Мало себе представляю, как мужская сторона согласится карточки использовать в повседневной жизни.
Особенно понравился пример, где женщина отправляет мужа в магазин, за одной вещью, а он возвращается с пакетом покупок, но без нужного товара. И автор говорит о том, что злиться не стоит, ведь это все потому, что у мужа психологическая травма на почве родительских отношений, когда отец тоже что-то забывал, а мать устраивала скандал. Но послушайте только, я хочу чтобы муж купил просто молоко, а не лезть в дебри его психологического благополучия из-за одного некупленного пакета. Иногда банан, это просто банан, вот о чем я.
Нэнси Дрейфус, кажется, нашла простой и верный способ спасти отношения – использовать заранее заготовленные, но все равно искренние фразы. Признаюсь, после чтения скептически отнеслась к ее идее: ну как карточка может мне помочь во время ссоры? Я что, побегу искать нужную фразу, листать книгу? (И ведь побежала, листала) В итоге, пару раз применив несколько фраз, удивилась, какое воздействие могут оказать на человека простые, но нужные в эту минуту слова… Книгу можно посоветовать всем, кто часто ссорится, парам, где оба партнера эмоциональны и склонны к самокопанию после семейных сцен. Думаю, у Дрейфус найдется фраза на любой вкус, к любой ситуации, для любого типа размолвки)
Книга полезная, что немаловажно, с практической точки зрения. Здесь не так много теории, которой иногда все и ограничивается, а даются практические приемы, которые можно сразу попробовать применить, изменить по своей ситуации, приспособить к себе.
Я знаю, что занимаю оборонительную позицию. Ты можешь выражаться менее требовательным тоном, чтобы я мог(ла) почувствовать себя в безопасности?
«Я понимаю, что я сделала что-то не то. Пожалуйста, дай мне еще один шанс». Затем вы оба сможете оценить результат. Не фанфары, конечно, но все же.
18 Меня бесит, что вокруг тебя нужно ходить на цыпочках
вещь: «Я знаю, ни один из нас не был достаточно внимательным слушателем, я говорю и о себе в том числе. И я хочу засучить рукава и сделать все необходимое, чтобы разорвать этот порочный круг, вызволить нас из него и прислушаться друг к другу. Я готов(а)… а ты?»
Это просто ужасно. Давай начнем сначала и по-настоящему выслушаем друг друга
Izohlar, 28 izohlar28