Kitobni o'qish: «Мы оба заслуживаем счастья. Книга-терапия по расставанию без драм и с уважением»

Shrift:

Издано при содействии

Натальи Владимировны Толстой

* * *

Приветствую тебя, моя дорогая и уважаемая читательница! Сегодня речь пойдет о терзающих ум и сердце вопросах и размышлениях, связанных с тяжелейшим периодом жизни любого человека – расставанием. Израненной душе нужны подсказки, поэтому постараюсь помочь бескровно справиться с этими жизненными испытаниями. То, о чем я буду с тобой говорить, – вне времени. В каждом случае находится отдельный винтик, направляющий ход событий по-своему, поэтому каждая история жизни уникальна. Есть смысл читать эту книгу тем, кто желает разобраться в происходящих событиях, особенно понять и простить. У тебя в руках не учебник, а вновь разговор по душам, ведь использовать я буду не только опробованные методы современной психотерапии, но и народный опыт. Как утверждал Борхес, «академизм в словах невыносим и безобразен». Я с ним соглашусь и заранее прошу извинить, если повеселюсь над грустным или в классическом русском языке проскочит примесь жизненного словесного фольклора. Заумные речетечения, написанные с суровым выражением лица, и тебе не нужны, поэтому я позволила словам быть яркими и цветными. Вновь стану обращаться к читателю на «Ты», ведь к душе и сердцу, как и Творцу, обращаться искренне на «Вы» не представляется возможным.

Я много лет занимаюсь семейной психотерапией, всегда ратую за укрепление семьи и стараюсь защищать и сохранять ее, считая такой подход единственно верным. В своей практике мне даже удалось приручить измену (одна из моих первых книг как раз об этом) и использовать ее отнюдь не благую энергию для восстановления семьи и обновления чувств. Представь, как мне, счастливо живущей в венчаном браке, написавшей столько позитивных работ о терапии отношений, было сложно взяться за тему категоричной хирургической операции на тонких струнах души двоих людей… Размышлять о достойном расставании, получив на это церковное благословение, оказалось делом наитруднейшим. Некоторым покажется, что многое из изложенного им известно, но систематизация и напоминание в нужное время всегда полезны. Также я много думала о новом поколении рано вступающих в браки. Статистика разводов среди молодых семей не радует, а поколение, не привыкшее ничего чинить, просто не работает над сохранением чувств. Душа-то есть у всех, и далеко не всем детям легко дается разрыв, опыта и мудрости нет, некоторым спросить не у кого, а предмета ЖИЗНЬ нет ни в школе, ни в университете.

Несколько лет назад мы все столкнулись с уникальным для планеты опытом – самоизоляцией, чтобы уберечь себя и близких от коронавируса. Много недель пребывая в собственном соку, члены семьи открыли друг другу свои истинные лица: слетели маски, проявилась суть. Стало отчетливо видно, кто из близких энергетический вампир, лентяй, врун или халявщик, а на чьих плечах на самом деле держится дом. Счастливые пары вышли из периода ограничительных мер с ощущением длительного отпуска или с беременностью. Мы же сейчас увидим истории с крахом в отношениях и взрывоопасной энергетикой в семьях. Столкнувшись с ревизией собственного ковчега, и сегодня многие приходят в ужас, увидев, сколько всего не замечали в поведении супруга. Вскрываются нарывы измен, денежных заначек, накопившееся раздражение выливается в море невозвратных слов ненависти, упреков и невозможности дальнейшего существования рядом.

Сегодня я вижу огромную потребность людей с разбитым сердцем в психологической поддержке. Хочу, чтобы эта книга сократила твой стресс, поспособствовала достойному расставанию, и ты, несмотря на любые обстоятельства, осталась Человеком с большой буквы. Я уверена, что получится определиться с верными решениями, а анализ прошлого подкинет нам с тобой угощение для размышлений.

Оно случилось. Твой дом разрушен, земля сожжена, оружие унесла река, скот погиб. Все, что ты строил и растил много лет, больше не существует.

Подойди сюда. Здесь горит мой костер и здесь ждет тебя моя песня. Все, что когда-то родилось на этой земле и в этом небе, обязательно умрет, чтобы дать жизнь тому, что родится потом.

Таков закон. День сменяет ночь; семя, упавшее в землю, умирает, давая рождение новому урожаю, – так было всегда, так будет вечно.

Ты застываешь в ужасе, когда видишь свои потери, не хочешь в них верить. Открой глаза и смотри. Твоя жизнь изменилась. Изменилась мгновенно. Твоего прошлого больше нет.

Плачь! То, что разрушено или умерло, должно быть оплакано.

Плачь! Твои слезы, словно дождь, смоют пепел, щепки и камни, омоют твои раны, унесут прочь то, за что ты еще пытаешься держаться.

Плачь! И пусть дождь будет сильным! Ты можешь сотрясать небо своим воем и грозить ему кулаками, топтать ногами землю и падать на нее в отчаянии! Плачь! А я буду петь свою песню. Рано или поздно дождь прекратится!

Ты встанешь с земли и увидишь на небе радугу! Зазеленеет трава, и первый цветок расцветет на пепелище.

Ты увидишь, как жизнь возвращается к тебе!

Ты засучишь рукава и построишь новый дом, выкуешь себе оружие и разведешь скот.

Ты почувствуешь радость в сердце и поймешь, что все было так, как и должно было быть.

Ты поднимешь руки к Небу и поблагодаришь его за посланные тебе испытания!

Ты выжил, стал мудрее, ты живешь дальше!

Запомни три важных урока.

1. Уходит только то, в чем заканчивается жизнь. Оно становится жестким, неповоротливым и в конце концов умирает.

2. То, что ты создаешь, содержит частицу тебя, но не является тобой. Твоя мудрость и твоя страсть всегда с тобой. Ничего не потеряно, когда ты не теряешь себя.

3. Ты – часть жизни. Позволь себе меняться и течь вместе с ней. Возьми жизнь в союзники.

Шаман индейского племени лакандонов (потомков майя)¹

1.Записано Еленой Марчевской во время посещения племени лакандонов, потомков майя, в штате Чапас, Мексика.

Bepul matn qismi tugad.