matnHajm 120 sahifalar
2013 yil
Все люди хотят выглядеть привлекательно и постоянно ловить на себе восторженные взгляды окружающих. Этого можно достичь не только при помощи смазливого личика, ваша фигура тоже должна быть в отличной форме. Именно поэтому в современном мире стало так модно сидеть на всевозможных диетах. Эта книга как раз для таких людей. В ней подробно описываются особенности диеты, подходящей именно русским людям, нашему организму, учитывая наши предпочтения в пище, а также индивидуально по каждой группе крови. Содержит описание недельных диет и рецепты диетических блюд русской кухни.
Про группы крови только одна глава, все остальное про щи и солянку, православные посты и перечисление полезных свойств стандартного списка продуктов. К автору метода есть отсылка, но не более. Цена книжки невысокая, но и того жаль. В русском переводе книгу ДАдамо я не нашла в электронном виде, буду читать оригинал, пусть долго и муторно…
Для меня книга оказалась полезной. Я получила исчерпывающую информацию о питании по своей группе крови и теперь принимаю ее на практике, сверяюсь при готовке, при покупке продуктов. Просто, понятно, лаконично, удобно.
Izoh qoldiring
Izohlar
2