Kitobdan sitatalar «Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения»

Начнем с проверки активности вашей диафрагмы. Для этого лягте на пол, положите ладонь левой руки на область между грудной клеткой и животом и, предварительно выдохнув, сделайте вдох, стараясь не поднимать грудь. Если при вдохе рука поднимется, значит диафрагма работает хорошо. Сделайте несколько вдохов и выдохов и понаблюдайте за движением руки, то есть за диафрагмой. Если рука во время вдоха остается неподвижной, то, диафрагма действует вяло, и тогда нужно развивать ее активность с помощью тренировочных упражнений.
Boshqa iqtiboslar
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
30 sentyabr 2013
Hajm:
60 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-532-17891-5
Mualliflik huquqi egasi:
АРДИС
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 127 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 5, 967 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,3, 472 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,2, 100 ta baholash asosida