Kitobdan sitatalar «Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения»
«Стенка» Плотно прислонитесь к стене всем телом. Прижмите к стене спину, плечи, руки, ладони, ягодицы, пятки. Пять минут постойте в таком положении. Сделайте 7 глубоких вдохов-выдохов. Вдох через нос, выдох через рот. Затем, не меняя положение тела, зафиксируйте его – представьте, что стена прилипла к вашей спине, и вы уносите ее с собой. С такой выпрямленной спиной-стеной походите по комнате (делайте шаги в любом направлении, любой походкой, но не меняя положения спины) – чем больше, тем лучше. Повторяю. Главное делайте это упражнение
14 280,10 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
30 sentyabr 2013Hajm:
60 Sahifa 1 tasvirISBN:
978-5-532-17891-5Mualliflik huquqi egasi:
АРДИС
