Kitobni o'qish: «Я в потоке. Медитации и энергопрактики для исполнения желаний», sahifa 3

Пробуждение силы

Знаете, почему на сегодняшний день вы живете не той жизнью, о которой мечтаете? Все очень просто – вы до сих пор находитесь в плену ограничивающих вас убеждений. Ваш самый главный компьютер – ваше подсознание – был запрограммирован негативно. Оно создавало поле реальности, которое полностью соответствовало вашим устаревшим программам. Но сейчас все меняется, так как вы читаете эту книгу. Ваш успех базируется на самоуважении, уверенности в себе, позитивном намерении и внутренней силе.

Откуда берется это сила? Из ваших новых убеждений, которые вы уже начали практиковать в предыдущей главе. Теперь самое главное – не сдаваться! Самой большой ошибкой на вашем блистательном пути к успеху будет, если вы, начав практиковать позитивное программирование, бросите это через неделю. Так вы ни к чему не придете. Это не работает! Ваша задача – выбрать свои приоритеты, подобрать для них подходящие позитивные утверждения и работать только с ними. Уже через месяц практики вы заметите серьезные сдвиги в вашем настроении, эмоциях, у вас понизится градус беспокойства, и в итоге вы поймете, что стали более оптимистично настроены. Это почувствует живая Вселенная и отреагирует соответственно. А это значит, что ваша жизнь изменится к лучшему. Поверьте, это действительно так!

Как же понять, в чем именно ваши убеждения ограничены? О, это самая важная отправная точка. Для этого существует много разнообразных продвинутых методик и техник. И сегодня я хочу предложить очень эффективную практику, которая обязательно вам понравится.

Практика выявления негативных программ

Откройте чистый лист в вашей волшебной тетради и запишите: «Чего я боюсь». Или: «Чего я не хочу!» Зачастую человеку проще написать нечто негативное, чем прописывать позитивные аффирмации. Ваши записи будут выглядеть примерно следующим образом:

• Я боюсь отношений, так как меня предавали раньше, и я боюсь боли.

• Зарабатывать большие деньги сложно.

• Зарабатывать большие деньги опасно.

• Я обижен(а) на свою маму.

• Я обижен(а) на своего папу.

• Если у меня будет много денег, у меня их отберут.

• Я не хочу жить в одиночестве.

Если вы будете честны перед собой и сможете выписать хотя бы 10 таких страхов или программ, это будет большим шагом к достижению жизни вашей мечты.

Далее вам нужно разделить страницу на два вертикальных столбика и напротив каждой негативной программы написать новую позитивную аффирмацию. В нашем примере:

Прочитайте то, что вы написали справа снова и снова. Теперь возьмите черный маркер и уверенно зачеркните негативные программы, которые вы написали слева. Их больше нет и никогда не было. Стены вашей темницы рухнули! Вы на свободе! Откройте двери к позитивным изменениям.

Смотрите вглубь себя и повторяйте те аффирмации, которые подходят именно вам. Они теперь отражают вашу новую суть. Они – ваши коды и пароли к успеху, удаче и счастью! Богатые и удачливые люди уверены, что материальный мир подчиняется силе их мысли. Вы хотите быть одним из них? Тогда сделайте это упражнение прямо сейчас!

Что вас останавливает? Лень? Неверие?

Инертность? Помните, что ваша сила только в настоящем моменте, а это значит, что не будет лучшего момента, чем сейчас.

Для того чтобы подкрепить ваше приподнятое после чтения аффирмаций настроение, я предлагаю перейти к медитации магического настроя на успех, удачу и внутреннее великолепие.

Медитация «Счастье как состояние!»

Примите удобную позу, закройте глаза, сделайте вдох и выдох. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на ощущении своего тела. Сконцентрируйтесь на понятии счастья. Что это для вас? Красивая одежда, вкусная еда, присутствие любимого человека рядом, возможность отдыхать в теплых странах, нежась в морской воде. Для каждого это свое.

Для кого-то счастье – это постоянно праздновать жизнь, возможность дышать, украшать свою жизнь цветами, заниматься йогой, иметь состояние возвышенной радости, довольство собой. А самое большое богатство – это биение жизни и любви в вашем собственном сердце, а все остальное – красивая одежда, роскошные автомобили, влиятельные друзья, внушительные счета в банках, ваше собственное положение в обществе – это всего лишь отражение ваших мыслей о себе. Поэтому начнем с состояния. Начнем с того, чтобы развивать удовольствие, радость внутри себя.

Откройтесь процветанию, которое исходит из вас, тогда оно никогда не закончится. Почаще благодарите Вселенную. Мысленно откройте руки, поднимите их к небу и скажите: «О, Вселенная, я открыта для всех твоих даров! А если кто-то не открыт, кто-то не готов, я готова принять эти дары в двойном размере». Шутите, смейтесь, общайтесь со Вселенной, как со старшей, но бесконечно любящей вас подругой, и говорите себе почаще: «У нас со Вселенной все отлично, было, есть и будет, в состоянии счастья, гармонии, покоя и любви».

Радость и любовь – твой пропуск к чудесам

Как вы думаете, в каком состоянии эффективно творить чудеса? В состоянии ежедневного стресса, раздражения, недовольства или же в состоянии легкости, радости и воодушевления? Ответ очевиден – конечно же, создавать свой новый мир, а также исполнять желания, нужно только в состоянии радости. Для этого предлагаю обратиться к истории и вспомнить опыт мистически настроенных дервишей-суфиев, которых еще называют танцующими или кружащимися дервишами.

Они известны тем, что в процессе танцев испытывали невероятный экстаз единения со Всевышним, переживали приливы радости и блаженства. Стоит ли говорить, что именно в таком состоянии эти дервиши слышали голос Создателя и становились его проводниками, попутно совершая чудеса. Примеров подобного состояния можно приводить много. Современные мистики и апологеты позитивного мышления и квантовой физики говорят именно об этом. Вкратце можно сказать так: Создатель слышит нас тогда, когда мы спокойны, счастливы, доверяем его безграничной, абсолютной любви и искренне обращаемся со своими просьбами. Кто-то называет это молитвой, кто-то – аффирмациями, а я называю это чудодейственными медитациями – настроями, с помощью которых вы можете преобразить свою жизнь невероятным и самым волшебным образом.

Находясь в измененном состоянии сознания, в состоянии медитации, мы приближаемся к Tворцу, а по сути, вливаемся в этот бесконечный невообразимый океан разума, который заполняет все наше пространство. Становимся его частью, творческой, равноправной частью. Только из такого состояния вы можете смело и уверенно обращаться к Высшей силе, создавшей нас, за помощью, за советом, с просьбой реализовать ваше желание.

Вы можете спросить: «Неужели у меня получится? Неужели силы Вселенной могут услышать меня?». Поверьте, мои дорогие, эти сомнения знакомы каждому. Именно эти сомнения останавливают нас перед тем, как сделать свой первый шаг навстречу волшебству.

Признаюсь вам, что и у меня тоже были такие сомнения. Но после многолетней практики, когда я четко увидела связь между своими медитациями и последующими изменениями в реальности, я могу уверенно заявить: «Мы можем управлять событиями в своей жизни!». Более того, мы практически всегда ими управляем, но не отдаем себе в этом отчет. Поэтому события могут быть не теми, о которых мы мечтаем. Запомните! Творец нас слышит особенно хорошо, когда мы, находясь в состоянии релакса, в состоянии альфа- или тета-ритмов головного мозга, купаясь в потоке безусловной любви, четко формулируем свой запрос или намерение! Итак, вы готовы окунуться в океан блаженства, в процессе которого вы сможете создавать свою новую прекрасную жизнь?

Медитация на обретение безусловной любви

Сейчас я буду обращаться к вам на «ты», чтобы наладить более тесный контакт с твоим подсознанием. Я проведу тебя по тонким мирам, ведущим к пространству безграничного и бесконечного счастья и безусловной любви.

Закрой, пожалуйста, глаза.

Твои ноги плотно стоят на земле, и через стопы ты начинаешь ощущать теплую, любящую тебя энергию, которая начинает подниматься по ногам вверх, к бедрам, наполняя грудь и живот, плечи и руки. Твои чакры начинают сиять, как фонарики, наполняясь этой, любящей тебя, теплой, материнской, животворящей энергией земли. Наполнение заботливой энергией земли позволяет тебе расслабиться еще больше. Сделай вдох и плавный медленный выдох. Позволь сейчас этой энергии как фонтану выйти из твоей верхней чакры, которая находится на макушке головы, и создать сияющий шар энергии. Этот шар энергии легкий и в то же время энергетически насыщенный, ты ощущаешь его у себя на голове, как корону, и это позволяет почувствовать себя увереннее. Внутри шара ты видишь маленькую человеческую фигурку. Маленькая фигурка – это ты.

И ты можешь позволить себе выглянуть за пределы этого шара. Все хорошо. Ты в полной безопасности. Шар надежно защищает тебя. И вот этот шар плавно отделяется от твоей головы и поднимается вверх. Мягко проходит сквозь стены и потолок, и теперь ты уже находишься над своим городом и можешь видеть все то, что происходит в нем. Тебе спокойно и комфортно, ты все больше расслабляешься. А теперь этот шар поднимается над страной, в которой ты живешь, над континентом, где находится твоя страна, и вот он уже поднимается в космическое пространство. Ты можешь наблюдать нашу прекрасную Землю – величественную, голубую планету – из космоса.

С каждым мгновением твой шар поднимается все выше и выше. Мимо тебя пролетают планеты Солнечной системы, Луна и Солнце, Венера и Марс. И вот ты преодолеваешь в своем шаре Солнечную систему и двигаешься дальше.

Ты пролетаешь мимо Млечного пути. Затем ты выходишь за пределы нашей галактики и погружаешься дальше или выше, купаясь в безграничном пространстве звездных миров. Ты любуешься невероятным сиянием, в котором живет космос.

Красные, зеленые, желтые всполохи света как будто хотят рассказать тебе что-то самое главное о жизни, о мудрости. Будто они хотят поведать тебе свои святые тайны.

Постепенно ты пролетаешь все видимые галактики и звездные миры, и оказываешься у пределов видимой, проявленной Вселенной. Ты находишься перед звездными вратами. Можешь представить их, как некий портал, космические врата, через которые струится мягкий, священный свет. Ты просишь позволения перейти в это измерение, и что-то подсказывает тебе, что сейчас ты способна это сделать.

Ты проходишь несколько разнообразных слоев мерцающего света, как будто летишь по радуге. Цвета сменяют друг друга, меняется и интенсивность свечения, и ты понимаешь, что попала в совершенно волшебный, потрясающий, немыслимый мир. Но самые главные встречи еще впереди. Постепенно ты переходишь в совершенно новое состояние. Даже находясь внутри своего энергетического шара, ты начинаешь ощущать безграничную, беспредельную любовь, которая проникает в каждую клеточку твоего тела. Это ощущение любви – явный сигнал того, что ты достигла цели своего путешествия. Можешь отпустить свой шар. Он тает, и ты остаешься одна в этом океане любви, заботы, отеческого внимания и всепоглощающей радости. Тебя окружает удивительный, переливающийся всеми цветами радуги свет. С восторгом ты замечаешь, что сама становишься этим светом. Улыбаешься, вытягиваешь вперед руки и видишь, как от них исходит сияние. И вот руки тоже исчезают и превращаются в чистый свет. Ты смотришь на свое тело и видишь, что оно – это тоже свет. Тебе становится легко и радостно, как в далеком-далеком детстве. Тем более, что ты с самого начала пребывания в этом пространстве начала ощущать некое присутствие. Присутствие, которое можно сравнить только с той любовью, которую ты чувствовала и испытывала в глубоком детстве, когда твоя мать качала тебя на руках и прижимала к своему сердцу. Да, да, это именно те чувства – нежность, забота, любовь и тепло. Но есть нечто необычное в этих ощущениях, а именно – здесь ты чувствуешь еще и то, что тебя слышат, о тебе знают абсолютно все. Но это тебя не страшит, а наоборот, радует, так как ты ощущаешь, что также являешься частью этого безграничного любящего разума.

Прямо сейчас из глубины твоего восторженного сердца, которое так же превратилось в сияние, исходят такие слова: «О, Творец всего сущего! Наполни меня своей безусловной любовью, наполни меня своей безусловной силой. Наполни меня своим безусловным могуществом и покажи мне это». Тотчас ты ощущаешь, что как будто теплая волна, водопад исцеляющей, любящей и всепроникающей энергии абсолютной любви наполняет тебя полностью до самых клеточных ядер. И ты становишься одним большим источником энергии. Ты чувствуешь, что прямо сейчас происходит какое-то невероятное преображение. Трансформация. Ты начинаешь ощущать в себе силу, которую доселе не могла даже представить. Это подобно тому, будто ты взлетаешь в состоянии радости, экстаза, восхищения.