Основной контент книги Фитнес 60+
Matn, audio format mavjud
matnHajm 50 sahifalar
2024 yil
Фитнес 60+
Muallif
Наталья Анатольевна Нагорнова
1
30 418,83 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 041,89 soʻm oling.
Kitob haqida
Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не удалось – она шаблонно считает, что это для молодых и сильных. А на самом деле – нет, он подойдёт и не натренированным, и неспортивным, и глубоким домоседам. Но я не теряю надежды. Потому что мне фитнес помогает не только поддерживать тело и дух, но и настроение, структурирование времени, навык переключаться, обнуляться, радоваться окружению.
Dastlab mashhurlari
Автор - светлая душа! Это чувствуется в каждом его слове. Читая книгу, наслаждаешься. Очень интересно! Благодарю за Ваш труд!
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Натальи Анатольевны Нагорновой «Фитнес 60+» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 1 sharh1