Основной контент книги Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?
Matn

Hajm 274 sahifa

2017 yil

16+

Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?

4,4
16 baho
livelib16
4,0
7 baho
Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Наталья Кудрявцева – психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес.

Стройное и здоровое тело – мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья таблетки, наконец, медицинские центры. И вот, цель достигнута – желанное похудение! – можно расслабиться. Но проходит какое-то время, и килограммы возвращаются…

Автор книги знает, почему большинство людей набирают вес обратно. Если найти именно вашу, индивидуальную, причину проблемы, можно навсегда избавиться от ненавистных килограммов и обрести стройное, здоровое тело. Проблема решится, когда «стройное» мышление победит «толстое» мышление! Проще говоря, если думать, как стройный человек, примерить на себя образ жизни и привычки худых людей – вы и будете стройными.

Разгадать тайну ВАШЕГО лишнего веса возможно. Вместе с автором вы проработаете ваши глубинные убеждения, осознаете нездоровые привычки, подход к жизни, деструктивные взаимоотношения с собой, людьми и миром. Наградой станет счастливая жизнь в стройном и здоровом теле!

Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 319 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 6 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 47 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 441 оценок
Barcha sharhlarni ko'rish

Очень понравилась книга. Автор помогает не только сбросить вес, но и удержать. Книга поможет разобраться не только с физиологией тела, но с психологическими аспектами срыва и переедания, придти к гармонии с собой. Многое подчерпнула для себя.

Книга мне понравилась Особенно различия «худого» и «толстого» мышления. До прочтения данной книги я и не замечала насколько по разному мыслят люди с разным весом.


Так же в книге приведены действенные советы по питанию, и похудению в целом.


Однозначно СТОИТ ПРОЧИТАТЬ✔

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Натальи Кудрявцевой «Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 fevral 2017
Yozilgan sana:
2017
Hajm:
274 Sahifa 74 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-9573-3142-1
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Yuklab olish formati: