Основной контент книги Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?
Matn

Hajm 274 sahifa

2017 yil

16+

Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?

4,4
16 baho
livelib16
4,0
7 baho
Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Наталья Кудрявцева – психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес.

Стройное и здоровое тело – мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья таблетки, наконец, медицинские центры. И вот, цель достигнута – желанное похудение! – можно расслабиться. Но проходит какое-то время, и килограммы возвращаются…

Автор книги знает, почему большинство людей набирают вес обратно. Если найти именно вашу, индивидуальную, причину проблемы, можно навсегда избавиться от ненавистных килограммов и обрести стройное, здоровое тело. Проблема решится, когда «стройное» мышление победит «толстое» мышление! Проще говоря, если думать, как стройный человек, примерить на себя образ жизни и привычки худых людей – вы и будете стройными.

Разгадать тайну ВАШЕГО лишнего веса возможно. Вместе с автором вы проработаете ваши глубинные убеждения, осознаете нездоровые привычки, подход к жизни, деструктивные взаимоотношения с собой, людьми и миром. Наградой станет счастливая жизнь в стройном и здоровом теле!

Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1233 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 137 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 139 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 137 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 205 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 156 оценок
Barcha sharhlarni ko'rish

Очень понравилась книга. Автор помогает не только сбросить вес, но и удержать. Книга поможет разобраться не только с физиологией тела, но с психологическими аспектами срыва и переедания, придти к гармонии с собой. Многое подчерпнула для себя.

Книга мне понравилась Особенно различия «худого» и «толстого» мышления. До прочтения данной книги я и не замечала насколько по разному мыслят люди с разным весом.


Так же в книге приведены действенные советы по питанию, и похудению в целом.


Однозначно СТОИТ ПРОЧИТАТЬ✔

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Натальи Кудрявцевой «Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 fevral 2017
Yozilgan sana:
2017
Hajm:
274 Sahifa 74 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-9573-3142-1
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Yuklab olish formati: