Любить нельзя отказывать. Книга-практикум о том, как полюбить себя

Я прочитала книгу у автора, Натальи Хариной "Любить, нельзя отказывать" и не прогадала.

Она помогла мне дважды, когдя я только начала чтение, была в разобранном сосстоянии депрессии, вызванной личными переживаниями.

Я переходила от одной главы к другой и на этих страницах книга отражала мне то, что творилось в моём внутреннем мире.

Признаюсь сразу, я не очень люблю расхожую фразу "полюби себя", но тут я расслабилась и стала доверять автору, неторопливому диалогу, что шёл у нас. Я осознала, что меня понимают, то что со мной происходит, это кризис и не у меня одной. Это часть жизни, взросления и все чувства конечны.

Когда я прочитала вторую часть книги и личную историю Наташи, мне опять показалось, что это и про меня тоже. Много уважения к честности и открытости автора. Это поддерживает и даёт надежду идти дальше, оставаясь живой, понемногу переваривать свою боль и залечивать раны нанесённые другими и самой себе, когда-то. От невозможности полюбить себя неидеальную, несовершенную, слабую и разную, что не соответствовала чужим представлениям. Я бы дала ещё название книги. Про надежду полюбить себя разную. Спасибоо, что написала её.

Очень актуальная тема. Сейчас из каждого «утюга» слышно – полюби себя, но мало кто говорит как и с чего начать. В этой книге автор, Наталья Харина, по шагам рассказывает что нужно делать и предлагает терапевтические задания, которые включают читателя в работу над собой.

Книга легко читается. Особенно интересно читать реальные жизненные примеры.

Для меня книга оказалась глубоко информативной и трогательной. Я поняла кое-что важное о себе, это очень ценно, и я сопереживала истории автора.

Одна эта книга не научит вас любить себя, но она станет важным шагом на этом пути!

Дочитала, пишу свой отклик: «Полюбить себя» – тема для меня открытая и актуальная, поэтому с интересом «окунулась» в предложенное повествование.

«Эта книга не столько для вашего ума, сколько для души» – пишет автор и это сразу нашло у меня отклик; читая, я провела время наедине со своим внутренним миром и для меня, в очередной раз, это было ценно; до чего же интересно и полезно время от времени заглянуть «внутрь себя»! Для себя я нашла и рассмотрела реальные события, которые влияют на мою сегодняшнюю жизнь.

Главы «Зависимость в отношениях» и «Как формировать любовь к себе» вызвали у меня повышенный интерес.

А в «финальном аккорде» хочу поблагодарить автора за то, что в написанной ею книге столько раз на разные лады звучит мысль «нужно любить себя», что переходя от чтения к реальной жизни у меня как-то автоматически начинает получаться смотреть на мир через «эту призму»!