10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 888,03 soʻm oling.
Основной контент книги Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт
Matn
Hajm 163 sahifalar
2024 yil
Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт
Muallif
Наталья Гаврилюк
Seriyaga kiradi «Все грани здоровья (КП)»
7 baholar
38 880,25 s`om
Kitob haqida
Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей – ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые последними научными исследованиями, позволят избежать риска болезней сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, можно ли бегать в городе, употреблять жиры (и даже сало), пить крепкий кофе, ходить в сауну, почему занятия спортом не компенсируют вред сидячего образа жизни. Автор анализирует множество бытовых привычек, разъясняя, что на самом деле нужно, а что не принесет пользу здоровью. Благодаря трекерам привычек изменить рутину станет проще. Привыкайте жить здоровыми!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
seriyasiga kiradi "Все грани здоровья (КП)"
Avval ommaboplar
Начинаешь просматривать книгу и кажется что в ней изложены прописные истины для поддержания здоровья, но так подробно и о многом я еще не встречал. Автор коснулся многих болезней, которые влияют на сердечно - сосудистую систему, дал подробные рекомендации по ним,с учетом последних научных данных. Книга не только для тех, кто болеет, но и для профилактики , чтобы сохранить и быть здоровым в будущем.
Отличный материал для осознания и взятии ответственности за свое здоровье! Хорошее изложение материала, и, главное-доступным для понимания языком.
Книга написана доступным и понятным языком! Прочитала быстро и много полезного для себя извлекла из неё. Обязательно порекомендую друзьям и знакомым!
Я фанат книг про здоровье, но эта меня сразила наповал. Причём даже не столько содержанием (о нём скажу отдельно), сколько дизайном и вообще отношением к читателю. Это не формат "много текста — рандомная картинка — много текста". Внутри главы текст выстроен в формате как бы суперструктурированного подробного конспекта. Я банально чувствовала заботу врача-автора, который понимает, что я не медик и не смогу осилить большой объём информации сплошняком. Язык тоже понятный и лёгкий.
Продолжая тему внимания к читателю — это прямо пособие по ЗОЖ. Книга очень комплексная. Тут уклон в именно сердечно-сосудистой системы, но советы в принципе универсальны. Буквально от влияния экологии на здоровье до холестерина и вакцинаций. Знания, которые я собирала по крупицам, оказались в одной книге, и ещё очень много нового. Ну, и бонусный трекер, конечно, приятный)
Книгу рекомендую!
Отзыв с Лайвлиба.
Книга просто супер!! Одна из самых любимых про здоровье) автор всё расставила по полочкам. Рекомендую читать своим пациентам ?
Лично для меня было главным открытием про сало :)
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Натальи Гаврилюк «Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 6 izohlar6