Hajm 165 sahifalar
2017 yil
У ребенка лишний вес? Книга для сознательных родителей и их детей
Kitob haqida
Лишний вес у детей – одно из самых распространённых и нездоровых явлений нашего времени. Причины детского ожирения могут быть самыми разными: от обычного переедания до комплексных проблем со здоровьем. Располневший ребенок вместе с лишним весом получает целый букет проблем: ухудшение самочувствия и настроения, сильное снижение самооценки, конфликты со сверстниками (вплоть до злых насмешек и травли), массу комплексов, избавиться от которых очень непросто. Любящие родители часто не понимают, как и чем можно помочь в сложившейся ситуации.
Известный российский диетолог-эндокринолог Наталья Фадеева, автор методики эффективного снижения веса у детей, предлагает простые решения, позволяющие не только привести в норму вес ребенка, но и сформировать и закрепить у него правильные пищевые привычки, скорректировать образ жизни и повысить ее качество. В помощь родителям автор приводит варианты меню и рецепты вкусных и полезных блюд на каждый день.
Авторский проект Натальи Фадеевой «У ребенка лишний вес?» состоит из трёх частей. Первая и самая большая, это «Книга для сознательных родителей». В ней автор рассказывает о причинах и последствиях детского ожирения, дает практические советы мамам и папам. Вторая и третья части предназначены для детей школьного возраста (но будут интересны и взрослым). Они объединены в книгу «Еда без вреда: Вкусные подсказки». Во второй части автор доступно и интересно рассказывает, какие вещества необходимы организму и с какой едой мы их получаем. Рекомендации Натальи Фадеевой касаются не только рациона, но и образа жизни ребенка. Третья часть – это советы по здоровому питанию, оформленные в виде яркой иллюстрированной «шпаргалки», помогающей лучше усвоить важную информацию.
Я бы даже написал, что данная книга не очень полезна, а очень-очень-очень полезна. Если у вас есть маленькие дети и у них проблемы с лишним весом – купите и прочтите данную книгу. Даже если Вы сами отлично разбираетесь в питании, то всё равно не пожалеете о прочтении данной книги! Красочные шпаргалки в конце книги «Что можно и что нельзя» будут отличным дополнением.
Книга очень полезна. Прочитала для общего развития. Нужно принудительно ее вручать и проверять подробный пересказ у родителей, которые не следят за своим весом и умудрились превратить своих детей в бесформенное нечто. Может хоть мозги на место встанут
С некоторыми моментами в книге я согласна, но по большей части я вижу, что автор пала жертвой популярных «диетических баек», от которых сама же и открещивается.
А заявление из разряда «Только и только родители виноваты в том, что у ребёнка лишний вес» вообще попахивает истерикой. Человек, и ребёнок в том числе, это открытый организм, который общается и «слушает» не только родителей, но и глуповатых друзей, не очень тактичных учителей, тёть и дядь из телевизора и сам выбирает, к кому из них прислушиваться. Родители могут и должны показывать своим примером, на то они и родители, но возлагать на них 100% вины неправильно. Нельзя достать из своей головы мозг и заменить им мозг ребёнка. Так не бывает.
И вообще в книге очень много категоричных заявлений – так и только так. Питание должно быть только дробным, и никак иначе. Эти каши можно, эти категорически нельзя. Эти фрукты правильные, а вот эти другие вообще не нужно выращивать. Это лечение правильное, потому что его доктор из больницы назначил, а вот это, из «интернетов», не правильное, потому что я так решила.
Главный минус данной книги для меня – это безальтернативный тон автора в отношении всех «рекомендаций». Без этого она могла бы служить отличным руководством в организации правильного питания для детей с лишним весом.
Отличная книга,рекомендую к прочтению.Заставляет задуматься об отшошениях с ребенком,с самим с собой.А все ли правильно мы делаем,как родитель?
Очень хорошая книга. Написана легко, без заумностей. Тем родителям, кто хочет своему ребенку здоровья, рекомендую. Конечно стоит в первую очередь начать с себя.
Жировая ткань – вид соединительной ткани организма, состоящей в основном из жировых клеток. Так же, как и все остальные ткани организма, она…
Жировая ткань – вид соединительной ткани организма, состоящей в основном из жировых клеток. Так же, как и все остальные ткани организма, она…
Жировая ткань – вид соединительной ткани организма, состоящей в основном из жировых клеток. Так же, как и все остальные ткани организма, она…
Izohlar, 11 izohlar11