«Система Осьмионика. Самомоделирование тела и лица. Как обрести красивую осанку» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar

Очень полезное пособие. Советую тем, кто хочет иметь более привлекательное и красивое тело. А еще мне понравились простые и понятные объяснения о важности правильной осанки – я часто грешу тем, что сижу и хожу неправильно.

крайне интересная книга!столько много полезных корректирующих упражнений для исправления неидеальности тела нигде еще не видела.. Наталия Осьминина данным пособием очень помогла мне решить свои проблемы с перекосом таза и укороченной правой ногой,которые появились из-за проблем с позвоночником.

Эта книга, на мой взгляд, расчитана на женщин, только начинающих путь к здоровому образу жизни и уходу за собой. Тем, кто регулярно посещает тренировки, правильно питается и в целом следит за своим состоянием, книга может показаться надуманной и скучной. Мне же она открыла несколько новых и принципиально важных вещей в понимании своего здоровья.

Долго ждала эту книгу именно в электронном варианте – спасибо. Эта книга не такая красочная, как другие книги автора, но очень полезная, практичная. Основное внимание уделяется осанке, положению таза.

Очень интересная и полезная книга для красоты и здоровья.

Вы узнаете почему лицо делается морщинистым.

Как искривляется шея, оседают позвонки.

И все это взаимосвязано с ногами. Почему растёт живот, бывают,, мешки "под глазами. Короче – как замедлить старость.

Даны упражнения с рисунками для устранения неправильных изгибов в теле:шеи, ног, таза, позвонков.

Рекомендую.

Автору :,, Большое спасибо!"

Всем здоровья, мира и улыбок! ♂

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
27 mart 2017
Yozilgan sana:
2017
Hajm:
222 Sahifa 155 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-096157-3
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati: