10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 269,38 soʻm oling.
Основной контент книги Как научиться общаться легко и просто? Практическое пособие по развитию таланта к общению, дружбе, построению отношений
Matn
Hajm 137 sahifalar
2023 yil
Как научиться общаться легко и просто? Практическое пособие по развитию таланта к общению, дружбе, построению отношений
Muallif
Натали Любимова
1
12 693,77 s`om
Kitob haqida
В этой книге не будет сухой теории. Я поделюсь своим собственным живым практическим опытом как я прошла путь из полного интроверта в абсолютного экстраверта. Расскажу что мне помогало на этом пути, какие недостатки и язвы души я исцеляла и какие добродетели, полезные для жизни и общения качества развивала. А также дам множество практических ключей и целительских упражнений для самоисцеления и самопомощи. Что, с моей точки зрения, важно - так это то что мой путь в раскрытии таланта к общению и обретению друзей не был трудным и болезненным, как у многих других авторов, а был легким, приятным и интересным. И по этому пути я проведу Вас за руку и дам все нужные ключи и практики чтобы Вы могли также легко и увлекательно его пройти. И эти практики будут помогать Вам и Вашим близким практически во всех областях жизни, которые Вы захотите исцелить, всю оставшуюся жизнь…
Avval ommaboplar
Отзыв НЛ в Литрес
Дорогие друзья! Спасибо что присылаете мне свои отзывы об этой книге и публикуете здесь. Очень радует когда вы пишите что много лет жили с проблемой – одиночество, недостаток общения, нет друзей – и, прочитав мою книгу, внутренне поняли какую ошибку совершаете и как-будто в жизни что-то перещелкнуло – перестали бояться общения, начали открываться людям и окружающие стали идти навстречу и тянуться к вам.
По моему опыту, каждый находит в этой книги ценным для себя что-то свое. Кому-то нравится что все подробно объяснено, все принципы как это работает в общении. И у тебя возникает ясное понимание как устроена эта сфера человеческой жизни.Кому-то нравится, что есть практические упражнения и с их помощью можно поменять в себе черту характера которая мешает. Кому-то нравится что книга читается легко,на одном дыхании и есть множество интересных примеров из жизни как это сработало у других людей. И можно просто повторить по образу и подобию и получить успех в своей жизни.
В целом, меня очень радуют ваши отзывы и я очень благодарна за обратную связь. Прошу Вас пишите не только то что вам нравится в книге, но также и с какими трудностями столкнулись при работе над книгой. Эта обратная связь поможет мне сделать книгу лучше и еще качественнее служить вашим интересам.
Чтоб Вам было проще написать отзыв – вот вопросы для вдохновения:
Что понравилось в книге? Что зацепило? Показалось ценным?
С чем были трудности? Что предлагаете улучшить?
Кому порекомендуете эту книгу? Кому она будет полезна?
Для Вашего удобства выкладываю здесь Содержание книги чтобы Вы знали что Вас ждет внутри:
СОДЕРЖАНИЕ
ГЛАВА 1. МОЯ ИСТОРИЯ. ПУТЬ ИЗ ПОЛНОГО ИНТРОВЕРТА В АБСОЛЮТНОГО ЭКСТРАВЕРТА
ГЛАВА 2. ЧТО ПОМОГАЕТ МНЕ ЛЕГКО И ОТКРЫТО ОБЩАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ?
ГЛАВА 3. КАК НАУКА ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ ПОМОГАЕТ МНЕ В ОБЩЕНИИ С ЛЮДЬМИ?
ГЛАВА 4. ПОЧЕМУ НАМ СЛОЖНО ОТКРЫВАТЬСЯ И БЫТЬ СОБОЙ? ГОРДЫНЯ И ВЫСОКОМЕРИЕ / ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА
ГЛАВА 5. САМОПОМОЩЬ И САМОТЕРАПИЯ ПРИ ГОРДЫНЕ И ЗАНИЖЕННОЙ САМООЦЕНКЕ
ГЛАВА 6. КРИТИКА И ОБИДНЫЕ СЛОВА
ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ:
ШАГ 1. ПОЗИТИВНОЕ УТВЕРЖДЕНИЕ
ШАГ 2. ЧТО ЖДЕТ В БУДУЩЕМ?
ШАГ 3. ПОЗИТИВНОЕ ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ
ГЛАВА 7. НАПАДКИ И ОБВИНЕНИЯ
ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСКОРЕНЕНИЯ ПРИВЫЧКИ НАПАДАТЬ И ОБВИНЯТЬ
ГЛАВА 8. ГНЕВ И АГРЕССИЯ
ПРАКТИКА ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ ГНЕВА И АГРЕССИИ СЕБЯ И ОКРУЖЕНИЯ
ГЛАВА 9. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ – ЭТО БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ ВНУТРИ
ПРЕБЫВАЮ В СОСТОЯНИИ БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ
НЕ ОТВЕЧАЮ ЗЛОМ НА ЗЛО
МЫ МОЖЕМ ПОДЕЛИТЬСЯ ТЕМ ЧТО У НАС САМИХ ВНУТРИ
ГЛАВА 10. ОБЩЕНИЕ В СЕМЬЕ И С ДРУЗЬЯМИ В СТИЛЕ КОУЧИНГ
ГЛАВА 11. ИСКУССТВО БЫТЬ НАСТОЯЩИМ ДРУГОМ
ГЛАВА 12. ИСЦЕЛЕНИЕ ТРАВМ ПОЛУЧЕННЫХ ПРИ ОБЩЕНИИ
ПРАКТИКА 1. “КИНОФИЛЬМ”
ПРАКТИКА 2. СВЯЗАННОЕ БРЮШНОЕ ДЫХАНИЕ
ПРАКТИКА 3. МЕДИТАЦИЯ С ВОДОЙ
ГЛАВА 13. КАК СТРАХИ МЕШАЮТ ОБЩЕНИЮ? И КАК ИЗ ЭТОГО ВЫЙТИ?
ПРАКТИКА “ВЗГЛЯД СО СТОРОНЫ”
ПРАКТИКА “ДЫХАНИЕ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СТРАХОВ”
ПРАКТИКА “ЗАМЕЩЕНИЕ”
ГЛАВА 14. ЧТО МЕШАЕТ В ОБЩЕНИИ ТЕБЕ ЛИЧНО? И КАК ИЗ ЭТОГО ВЫЙТИ?
ГЛАВА 15. ПРОСТЫЕ ПРИВЫЧКИ ПОМОГАЮЩИЕ СТАТЬ ПРИЯТНЫМ СОБЕСЕДНИКОМ И СЧАСТЛИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
ИСКРЕННОСТЬ, ОТКРЫТОСТЬ, ВНИМАНИЕ К СОБЕСЕДНИКУ
БЛАГОДАРНОСТЬ
ПОХВАЛА И КОМПЛИМЕНТЫ
ВОЗВРАЩАТЬ ВОПРОСЫ
УЛЫБКА
ЮМОР
ВЫБОР ВНУТРЕННЕГО ИЗМЕРЕНИЯ. РАЙ ВНУТРИ НАС
ГЛАВА 16. БЛАГОДАРНОСТИ И БЛАГОСЛОВЕНИЯ ОТ НАТАЛИ ЛЮБИМОВОЙ
ГЛАВА 17. ОТЗЫВЫ И КОНТАКТЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. МЕТОД ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЯ
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. РИТУАЛ ПРИМИРЕНИЯ. ЦЕЛИТЕЛЬСКИЙ МЕТОД
ПРИЛОЖЕНИЕ 3. СНЯТИЕ БОЛИ И ОБИД С СЕБЯ ВИХРЕМ
ПРИЛОЖЕНИЕ 4. ОЧИЩЕНИЕ СЕБЯ ЧЕРЕЗ ВЫВЕДЕНИЕ НА БУМАГУ
ПРИЛОЖЕНИЕ 5. ТРАНСФОРМАЦИЯ
ПРИЛОЖЕНИЕ 6. СНЯТИЕ ЭНЕРГИЙ БОЛИ И НЕГАТИВА СО СВОЕГО ОКРУЖЕНИЯ
ПРИЛОЖЕНИЕ 7. ОЧИЩЕНИЕ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА ЧЕРЕЗ ВЫВЕДЕНИЕ НЕГАТИВА НА БУМАГУ
ПРИЛОЖЕНИЕ 8. МАЯТНИК. КАК НАУЧИТЬСЯ РАБОТАТЬ С МАЯТНИКОМ САМОМУ?
КАК СДЕЛАТЬ МАЯТНИК?
КАК НАУЧИТЬСЯ ОБЩАТЬСЯ С МАЯТНИКОМ?
САМОДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА И ПОРЧЕЙ МАЯТНИКОМ
ПРИЛОЖЕНИЕ 9. ИСПРАВЛЕНИЕ ГЕНЕТИЧЕСКИХ (НАСЛЕДСТВЕННЫХ) МОДЕЛЕЙ ПОВЕДЕНИЯ И ЧЕРТ ХАРАКТЕРА
ЧАСТЬ 1. МЕТОД ПОГРУЖЕНИЯ НАТАЛИ ЛЮБИМОВОЙ
ЧАСТЬ 2. ИСЦЕЛЕНИЕ СБОЯ
ПРИЛОЖЕНИЕ 10. МЕТОД “СЕКУНДА ДО”
ШАГ 1. ИСЦЕЛЕНИЕ РОДА
ШАГ 2. ИСЦЕЛЕНИЕ ПРОШЛЫХ ВОПЛОЩЕНИЙ
ШАГ 3. ИСЦЕЛЕНИЕ НАСТОЯЩЕГО ВОПЛОЩЕНИЯ
ШАГ 4. КТО МЕШАЕТ СВОЕЙ ЭНЕРГИЕЙ?
ПРИЛОЖЕНИЕ 11. ЧЕК-ЛИСТЫ
ЧЕК-ЛИСТ 1. ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ В ОБЩЕНИИ
ЧЕК-ЛИСТ 2. ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ПРОБЛЕМ В ОБЩЕНИИ
Благодарю редактора Сашу Черных за помощь в подготовке книги!
Благодарю моих дорогих читателей за доверие, любовь и обратную связь!
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Натали Любимовой «Как научиться общаться легко и просто? Практическое пособие по развитию таланта к общению, дружбе, построению отношений» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 1 izoh1