matnHajm 162 sahifalar
2015 yil
Самые здоровые дети в мире живут в Японии
Kitob haqida
Из года в год специалисты признают японских детей самыми здоровыми из всех детей в мире. Эпидемия детского ожирения и расстройства пищевого поведения, буквально захлестнувшие мир, обошли стороной Страну восходящего солнца. В чем же секрет? Растить самых здоровых детей на Земле японским родителям помогает природная мудрость, подкрепленная историческими традициями. Японцы практикуют семейное пищевое воспитание: проявляя максимальную гибкость и терпение, они прививают детям уважительное и грамотное отношение к еде.
Наоми Морияма родилась и выросла в Японии. Мама и бабушка с детства приобщали ее к традициям японской кухни. Переехав в Америку, Наоми уже в своей семье применила принятую на родине модель воспитания, направленную на поддержание здорового образа жизни. Опыт самого автора, советы других японских мам и рекомендации ведущих специалистов по питанию легли в основу этой книги, которая поможет вам растить своих детей здоровыми и счастливыми.
Вся книга о том, как правильно питаться и больше двигаться. Самая скучная книга из этой серии. Если Вы и так правильная мама, которая ищет ответы на вопросы, которых ещё сама не придумала, то Вам Не надо читать эту книгу, потому что для Вас и так очевидно, что детей не надо кормить фаст-фудом, меньше давать гаджетов и больше гулять на улице. Вряд ли Вас интересует статистика по миру, где живут самые жирные дети
Всегда интересно почитать о опыте воспитания детей в других странах, перенять что-то полезное, тем более, когда речь идет о японцах, которые славятся своей продолжительностью жизни. Книга содержит много полезных моментов, которые необходимо брать на вооружение.
В книге на каждой странице преподносятся прописные истины так, как будто это открытие новой планеты. Не есть сладкое и фастфуд, больше овощей и заниматься спортом. Преподносится это так, как будто только в Японии об этом знают (особенно борцы Сумо Ага :) Автор книги поражает своей детской наивностью: « Вы знаете, в Японии люди едят до 100 разных продуктов в неделю! до 20 разных овощей и фруктов каждый день! В то время, как в других странах Европы эта цифра в несколько раз ниже» – вздыхает автор. Да неужели?! Интересно а откуда зимой например жители Сибири должны брать до 20 разных овощей и фруктов? Если единственные овощи, которые доступны по цене в средней полосе России – это лук, морковь и капуста.
Наши дети постепенно теряют свободу, порабощенные гаджетами и сверхнасыщенной школьной программой.
Каким стал в три года, таким останешься до ста лет.
просто учат их правильно питаться, но и требуют того же от школы. 11. Усваивают правила здорового питания и здорового образа жизни в семье, в рамках системы домашнего воспитания, основанной на родительском авторитете, а не на авторитаризме. 12. С раннего детства помогают родителям готовить еду, накрывать на стол и убирать со стола.
Izohlar, 3 izohlar3