Kitobdan sitatalar «Йога: дыши, тянись, живи»
Предельная концентрация на дыхании – не просто часть практики. Это и есть практика. Только когда сознание и дыхание становятся одним целым, рождается способность ощущать свое тело посредством дыхания, а не мышления. Это сложно. Люди не привыкли использовать дыхание как инструмент. Даже не замечая этого, мы часто задерживаем дыхание, когда пытаемся сосредоточиться. От
58 077,87 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
22 sentyabr 2020Tarjima qilingan sana:
2020Yozilgan sana:
2019Hajm:
361 Sahifa 336 illyustratsiayalarISBN:
9785001690757Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
