Kitobdan sitatalar «Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие»
И вновь я повторяю: вы – не ваши мысли. Вы – осознанность, внутри которой рождаются мысли. Большинство мыслей ничего не значат, некоторые ничего не значат вообще. Каждый миг, который мы вкладываем в нежеланные мысли, каждая крупица энергии, с помощью которой мы пытаемся их оспорить, – это время и энергия, потраченные впустую. Мы придаем значение и силы тому, что значения не имеет, – странному, пусть и громкому сигналу в поврежденной системе.
57 556,72 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
22 iyun 2022Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2021Hajm:
171 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
9785001951193Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
