Очень люблю йогу и пилатес. Интересная книга, много полезной информации. Не только упражнения, но и подробное объяснение сути. Хорошо и интересно написана
Avval ommaboplar
Ну «такое себе».Для новичков может и интерессно. но на фоне всех остальных представленных книг, эта по крайне мере «без воды», без глупых вымышленных историй про неких Оль, Саш и т п., без навязывания автором своего мнения. Упражнения скорее ориентированы на пожилых людей..
Всё о пилатесе!
Чем он отличается от йоги, полезные заметки и советы)
в книге есть структура, но не прям глубина, подходит, если вы начинающий)
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
13 648,89 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
04 yanvar 2023Yozilgan sana:
2008Hajm:
129 Sahifa ISBN:
978-985-14-1539-3Umumiy o'lcham:
1.9 МБUmumiy sahifalar soni :
129Tuzuvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
ХАРВЕСТYuklab olish formati:
«10000 советов. Пилатес» kitobiga sharhlar