Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее

Читаешь одну главу за другой и не можешь остановиться. Поразительная книга!!! Если только думал заняться йогой, то прочтя книгу, обязательно это сделаешь. Особенно поразило человеческое отношение героини к самой себя и к занятиям йогой после того, когда она узнало о болезни раком.Вся жизнь Мишель описана в книге с каким то надрывом на драму.В конце книги приходит успокоение, понимаешь, что йога -это путь к счастью и здоровью. Всего доброго хочется пожелать всем читателям!.

Как я отношусь к йоге? Или мой отзыв на книгу Мишель Берман Маршильдон «Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее»

Когда я начала заниматься йогой, я особо ни как к ней не относилась. Вернее, относилась к ней так не, как и к обычным упражнениям, например, к силовым или кардио. Но после прочтения книги «Больше, чем коврик для йоги» мое восприятие йоги кардинально поменялось. Это больше не набор ассан, а осознанные практики, это гармония духа и тела…

"Больше, чем коврик для йоги" - это глубоко личная история Мишель, автора книги, о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом.

Поразительная книга, и самое главное она очень вовремя попала в мои руки. Так в тот момент, когда я начала свой путь в йоге.

Фотографий сто в моем телефоне говорит для меня о том, что я очень многое подчерпнула для себя из этой книги.

Мишель предлагает подумать читателю над некоторыми утверждениями: • Анатомия – это не судьба. У нас не слишком короткие руки, не слишком длинные ноги и зад наш не слишком тяжелый. С НАШИМИ ТЕЛАМИ ВСЕ В ПОРЯДКЕ; • Вы тот, за кого себя выдаете. Если вы говорите: «Я не сильна», тогда вы создаете эту реальность. Тоже самое с фразой «Я не гибкая» и со многими нашими установками; • Вы можете быть кем угодно, и если вы скажите это вслух, то можете начать верить в это.

Правда есть над чем задуматься…

Книга «Больше, чем коврик для йоги» - это 100 % правдивая, часто веселый, иногда грустный и всегда вдохновляющий отчет о путешествии одной женщины по жизни до настоящего момента

Я определенно советую к прочтению.

Да, книга заставляет задуматься и переосмыслить многие, вроде очевидные для себя вещи. Тем, кто задумываются о смысле жизни, о занятиях йогой – книгу очень рекомендую, возможно она определит ваш дальнейший выбор по жизни и сможет ответить на многие невысказанные вопросы. Написана искренне и душевно, с верой и надеждой на будущее. Побольше бы таких книг в наше сложное время.

Хорошая книга,не каждый поймёт.Немного глубины не хватило.Эмоционально поднимает,если проникнуться…Спасибо автору.Было интересно.