10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 283,94 soʻm oling.
Основной контент книги Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее
Matn
Hajm 243 sahifalar
2015 yil
Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее
Muallif
Мишель Берман Маршильдон
72 839,35 s`om
Kitob haqida
«Больше, чем коврик для йоги» – это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом.
Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно – она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для роста от новичка до тренера и наставника. Благодаря йоге Мишель не только пережила сильнейшие потрясения и победила рак, но и сохранила оптимизм и жизнерадостность.
В повествовании тесно переплетаются откровенный рассказ о событиях в жизни автора и полезные напутствия и рекомендации по занятиям йогой, которые помогут вам выстроить свою практику с пользой. Вы научитесь находить ответы на сложные вопросы, которые задаете себе сами. Не воевать с телом или стремиться непременно выполнить самую сложную асану, а наладить контакт с собственной природой. Быть благодарными. Быть «чистым листом» и открываться новому. Это поможет обрести здоровье и душевную гармонию.
Увлекательно, трогательно, с огромным чувством юмора и любовью к людям и миру – эта книга будто написана лучшей подругой специально для вас и подарит множество теплых мгновений в приятной компании.
Avval ommaboplar
Читаешь одну главу за другой и не можешь остановиться. Поразительная книга!!! Если только думал заняться йогой, то прочтя книгу, обязательно это сделаешь. Особенно поразило человеческое отношение героини к самой себя и к занятиям йогой после того, когда она узнало о болезни раком.Вся жизнь Мишель описана в книге с каким то надрывом на драму.В конце книги приходит успокоение, понимаешь, что йога -это путь к счастью и здоровью. Всего доброго хочется пожелать всем читателям!.
Интересная история. Читается на одном дыхании. Но о йоге в ней ничего не узнать. Это история жизни автора. Впрочем я сомневаюсь в ее правдивости. Возможно читала не внимательно, но я запуталась. То автор говорит что начала заниматься йогой когда дети были малышами, то когда уже пошли в школу. То она пишет что ее мать и поныне живет полной жизнью, а после что поставили диагноз рассеянный склероз давным давно. Наверное одно другое не исключает, но у меня эти факты не сходятся. К тому же такое чувство что собрали все беды жизни в одной книге: тут тебе и предчувствие авиакатастрофы, и изнасилование подростка, и измена мужа, и болезнь матери, и рак, и смерть преподавателя на глазах… и главное про однополые отношения не забыли, куда ж без этого. Слишком много всего приписали, что половина кажется выдумкой. Просто же как интересный рассказ вышло вполне неплохо на мой взгляд.
Отзыв с Лайвлиба.
Как я отношусь к йоге? Или мой отзыв на книгу Мишель Берман Маршильдон «Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее»
Когда я начала заниматься йогой, я особо ни как к ней не относилась. Вернее, относилась к ней так не, как и к обычным упражнениям, например, к силовым или кардио. Но после прочтения книги «Больше, чем коврик для йоги» мое восприятие йоги кардинально поменялось. Это больше не набор ассан, а осознанные практики, это гармония духа и тела…
"Больше, чем коврик для йоги" - это глубоко личная история Мишель, автора книги, о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом.
Поразительная книга, и самое главное она очень вовремя попала в мои руки. Так в тот момент, когда я начала свой путь в йоге.
Фотографий сто в моем телефоне говорит для меня о том, что я очень многое подчерпнула для себя из этой книги.
Мишель предлагает подумать читателю над некоторыми утверждениями: • Анатомия – это не судьба. У нас не слишком короткие руки, не слишком длинные ноги и зад наш не слишком тяжелый. С НАШИМИ ТЕЛАМИ ВСЕ В ПОРЯДКЕ; • Вы тот, за кого себя выдаете. Если вы говорите: «Я не сильна», тогда вы создаете эту реальность. Тоже самое с фразой «Я не гибкая» и со многими нашими установками; • Вы можете быть кем угодно, и если вы скажите это вслух, то можете начать верить в это.
Правда есть над чем задуматься…
Книга «Больше, чем коврик для йоги» - это 100 % правдивая, часто веселый, иногда грустный и всегда вдохновляющий отчет о путешествии одной женщины по жизни до настоящего момента
Я определенно советую к прочтению.
Отзыв с Лайвлиба.
Да, книга заставляет задуматься и переосмыслить многие, вроде очевидные для себя вещи. Тем, кто задумываются о смысле жизни, о занятиях йогой – книгу очень рекомендую, возможно она определит ваш дальнейший выбор по жизни и сможет ответить на многие невысказанные вопросы. Написана искренне и душевно, с верой и надеждой на будущее. Побольше бы таких книг в наше сложное время.
Хорошая книга,не каждый поймёт.Немного глубины не хватило.Эмоционально поднимает,если проникнуться…Спасибо автору.Было интересно.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
не просто Мишель, прачка, повар, водитель, спящий как бездомный на заднем сиденье автомобиля, пока идет футбольная тренировка. Я – МИШЕЛЬ, ребенок БОГА, который может делать ВСЕ, и я в этот момент ВЫБИРАЮ спать в машине, свесив ноги из окна. Это тонкая разница, но один человек находится в тупике безнадежности, а другой должен быть абсолютно присутствующим, совершенно божественным и обладать определенной целью.
Kitob Мишеля Бермана Маршильдона «Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 5 izohlar5