Программа восстановления иммунной системы

Книга понравилась. Устала болеть и занялась поисками книг, где будет рассказано о нашем организме, болезнях связанных с иммунитетом и практическими советами. Как раз в ней всё это есть. Конечно, автор приводит примеры заболеваний, рекомендации по питанию, которые рассчитаны на американцев, но менее полезной книга от этого не становится. Рекомендую для всех кто интересуется своим здоровьем и правильным питанием без кучи непонятных таблеток.

Практичная книга для тех, кто ищет решение проблемы со здоровьем с аутоимунным заболеванием как Хашимото или аутоимунный тиреодит и не только. Много тестов и протоколов. Применила советы по лечению кишечника и желудка. Врачи проблему не решили и не предложили даже решение. Очень довольна книгой. Советую.

Более 25 лет псориаз. Во-первых, понял, что официальной медицине до меня. Во-вторых, до некоторых вещей стал доходить интуитивно. А здесь все по полочкам разложено – прямо инструкция по применению. Сначала напрягает частое упоминание отрицательного действия глютена у всех пациентов (хотя сам автор приводит статистику всего 1%). Потом вводит два понятия: непереносимость и чувствительность, дающее воспаление. И простое решение: исключите и понаблюдайте 3 недели. В-третьих, мне очень симпатична предложенная система:

а) сначала исключает определенные продукты (провокаторы);

б) потом добавляем другие продукты (восстановители)

в) и только если первые два пункта не полностью излечили, добавляем лекарственные средства.

Эту программу должны начать все люди.У мегя два атуимунных заболевания, я знаю что это! Спасибо авторам и доктору Блюм. Хотелось бы с поправкой на бады из России)

Прочитала отрывок…и теперь хочу прочитать целиком…книга меняет отношение к еде, позволяет раскрыть и понять себя заново. Мне это дало понять причины моей болезни …откуда, когда и почему…