Я прочитала много книг Норбекова и мне показалось, что нового в этой книге ничего не нашла. С другой стороны, в ней аккумулированы комплексы упражнений для улучшения здоровья, которые встречаются в нескольких книгах. Если вы хотите иметь такую информацию в одном месте, то эта книга для вас.
Чтобы выздороветь нужны время и труд, настойчивость, внутреннее стремление, активное желание уверенности в выздоровления. Тело разминать упражнениями. Создавать в теле ощущения Тепла, Покалывания, Холода.
Книга понравилась очень.Рекомендую почитать.
Автору тоже желаю здоровья.
Книга просто замечательная в качестве настольного пособия по ведению здорового образа жизни. Советы мастера, основанные на опыте, полезны каждому человеку. Благодарна автору за его труд и готовность щедро им делиться.
«Сила тела и духа» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar