«Секреты людей, которые живут 100 лет» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

Спасибо автору и распространителям за чудесную книгу! Несмотря на серьёзность и важность описываемой системы занятий, книга читается легко, как художественный роман. Язык автора бесподобен. Суть упражнений описана с юмором. Поэтому, даже такой лентяйке как я, читать и заниматься интересно и легко.Мне эта книга позволяет не только корректировать своё физическое тело, но и работать над своим характером и привычками, меняя образ жизни.Огромное спасибо!!!

Очень интересная и полезная книга, всем рекомендую иметь в своей библиотеке книги этого автора. Это полезные советы на всю жизнь и для любого возраста..