«Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40» kitobidan iqtiboslar

Упражнения для суставов рук и ног Кисти рук Каждое движение повторяем 8—10 раз. Исходное положение: прямые руки вытянуты вперед параллельно полу. Упражнение № 1 Исходное положение: прямые руки вытянуты вперед параллельно полу. Сжимаем – разжимаем кулаки, ритмично, как можно быстрее. Упражнение выполняется в двух вариантах: сначала акцент делаем на сжимание пальцев в кулак (хватательные движения), а затем – на разжимание (бросательные), причем пальцы нужно выпрямлять полностью. Упражнение № 2 Исходное положение то же. Каждым пальцем по очереди выполняем движение, как щелкаем кого-то по лбу.

Bo`lishish
Мирзакарим Норбеков
Matn, audio format mavjud
2
ko'rib chiqish
1
sitata
Sotuvda yo'q
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
25 dekabr 2013
Yozilgan sana:
2014
Hajm:
315 Sahifa 59 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-082520-2
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Рикша, который привозит счастьеБийон Каттилату
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 66 ta baholash asosida
Пятеро, что ждут тебя на небесахМич Элбом
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 375 ta baholash asosida
Искусство слышать стук сердцаЯн-Филипп Зендкер
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 2573 ta baholash asosida
Спасатель, уточка и отчаянная домохозяйка: устраиваем заседание книжного клуба и примеряем на себя разные роли из «Зоопарка в твоей голове»Анастасия Красильникова и др.
Podkast
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
"Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актёром Голливуда" Марк Мэнсон, Уилл СмитАнюта Гончарова
Podkast
O'rtacha reyting 4, 1 ta baholash asosida
И станет солнышко в руках моих огромным солнцем. История женщины, которая поверила в любовьСаша Зверева
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 23 ta baholash asosida
Джон Стрелеки. Кафе на краю земли. Комплект книг, который подарит счастьеДжон П. Стрелеки
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 26 ta baholash asosida
Выпуск 2: Омер — батя профайлеровСофья Воронкова и Людмила Панина
Podkast
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Куриный бульон для души. 101 история для прекрасных и любимых женщинДжек Кэнфилд и др.
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 59 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Опыт дурака: все книгиМирзакарим Норбеков
Audio
O'rtacha reyting 3,7, 3 ta baholash asosida
20 ошибок, которые разрушают вашу жизнь, и как их избежатьМайкл Роуч и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 50 ta baholash asosida
«Опыт дурака» – всё в одной книгеМирзакарим Норбеков
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 32 ta baholash asosida
Опыт дурака-3. Как жить и добра наживать. Самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условияхМирзакарим Норбеков
Audio
O'rtacha reyting 5, 26 ta baholash asosida
Опыт дурака-5. Ошибки, которые совершают людиМирзакарим Норбеков
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 22 ta baholash asosida
Опыт дурака 6. Как работает интуицияМирзакарим Норбеков
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 63 ta baholash asosida
Опыт дурака 6. Как работает интуицияМирзакарим Норбеков
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 64 ta baholash asosida
Опыт дурака 2. Ключи к самому себеМирзакарим Норбеков
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 30 ta baholash asosida
Опыт дуракаМирзакарим Норбеков
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 13 ta baholash asosida
Быть здоровым без таблетокМирзакарим Норбеков и др.
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 7 ta baholash asosida