Kitobdan sitatalar «Женщина начинается с тела»

ВОТ НЕСКОЛЬКО «ПРАВИЛ» ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ТЕЛОМ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ ЕГО ЗДОРОВЬЕ: Почаще задавайтесь вопросом ЗАЧЕМ вместо ПОЧЕМУ. Например, зачем я сейчас заболела? Будьте проницательны: если тело «сбоит», смотрите, с какой жизненной ситуацией это связано или совпадает, на кого/что вы обижаетесь или злитесь? что вас не устраивает? Ищите корень проблемы в этом. Будьте смелы: ищите ваши вторичные выгоды в каждой болезни. Например, я заболела, чтобы элементарно позволить себе отдохнуть и выспаться, разрешить себе ничего не делать и т. д. Принимайте ответственность вместо чувства вины за сорванные планы, которые пришлось отменить из-за болезни. Посмотрите, как вы можете максимально « закрыть» последствия. Принимайте решение – поддерживать вам болезнь или нет и как долго. Договаривайтесь с вашим телом – настраивайте его на здоровье, просите его о поддержке, хвалите и балуйте его, как любимого ребенка. Поддерживайте позитивные верования