Kitobni o'qish: «Макияж. Советы профессионалов», sahifa 2

Приведенные примеры убеждают: нужно избавиться от стереотипа восприятия проблем в темных тонах. Фиксируйте память на хорошем и тиражируйте позитив. Пессимист говорит: «Стакан полупустой», оптимист утверждает: «Стакан наполовину полный». Бывает, что кто-то обзовет девушку: «Рыжая!», а другой с первого взгляда влюбится в россыпь милых веснушек.

Расскажу о нескольких приемах, которые помогают настроиться на знак «плюс». Постарайтесь отслеживать свои эмоции и переживания, которые хотя бы на мгновение порадовали вас. К примеру, по пути домой вы встретили маленького голодного бездомного щенка. Следуя порыву души, вы гладите его, отдаете часть своего завтрака, а возможно, берете домой, чтобы отогреть, помыть и приютить. Сохраните в памяти этот момент во всех красках положительных эмоций. Вспоминайте его, когда грустно, и вы почувствуете, как лицо преображается улыбкой. Это прибавляет сил.

Такие приятные мелочи окружают нас повсюду. Поднимите голову: вы и не подозревали, какая великолепная лепнина на одном из привычных, казалось бы, зданий. Просто раньше вы видели только его затоптанный порог. Вам не приходило в голову, что голая темная ветка старой акации напоминает журавля, взмывающего ввысь? Такие моменты есть везде, в том числе в вас самих. Их нужно увидеть. Не спешите относиться к особенностям своей внешности скептически, узнайте себя лучше.

Сделайте правилом по утрам первым делом улыбнуться отражению в зеркале и сказать: «Я самая привлекательная. Я люблю мое лицо и тело. У меня все будет хорошо». Затем следует переходить к делу и «творить себя», обязательно с верой в то, что вы обладаете неограниченной властью над своим разумом, телом и лицом.

Разве не является примером для подражания наша легенда кино и эстрады Людмила Гурченко? Вот уж кто действительно заслуживает почетный титул «Мадам оптимизм».

На нее, 19-летнюю студентку, после выхода фильма «Карнавальная ночь» обрушилась слава. Однако лучи ее капризны: годы забвения, труд, далекий от искусства, чтобы выжить, потом скитания между театрами и киноплощадками, а на фоне всего этого – упорное желание вернуть свое истинное место на Олимпе. «Второе пришествие Гурченко»… и прочное звание суперзвезды, которое она уже не уступит, несмотря на ее «29 и ни годом больше».

Когда я читала автобиографические книги Людмилы Марковны, отметила одну деталь, прямо относящуюся к теме нашего разговора. Очень важно заряд оптимизма и веры в себя получить смолоду (чем раньше, тем лучше): от мамы, старшей сестры, учительницы, подруги. Гурченко же наделил этим отец. «Папа прошел через всю мою и мамину жизнь, наполнив ее радостью, юмором, уверенностью, что мы с мамой прекрасны», – пишет актриса. Эту замечательную женщину держит, как внутренний стержень, и не дает расслабиться вера в то, что она прекрасна. Вы видели хоть раз, чтобы Гурченко на экране или сцене позволила себе выглядеть утомленной, недовольной, выставить напоказ свои проблемы и неудачи? Она улыбается! Мастерски «сделанное» лицо светится улыбкой, каких бы усилий это ей ни стоило. Искусству такого макияжа стоит поучиться.

Мужчины до сегодняшнего дня ищут ее внимания, а женщины испытывают чувство зависти. Людмила Марковна знает цену своему обаянию, внутренней и внешней красоте. Сила этой привлекательности действует безотказно.

Следующий секрет простой: часто и искренне улыбайтесь. Вы сразу почувствуете отдачу, ответную реакцию. Если нет видимых причин для радости, найдите их и смейтесь, поднимая настроение себе и согревая всех вокруг. «От улыбки станет всем светлей…»

Итак, самое время наметить первые пункты программы «Превращение в красавицу». Их выполнение обязательно отразится на вашем лице.

1. Внимательно рассмотрите себя в зеркале. От вас исходит сияние женственности. Этим даром нужно дорожить. Ищите в себе достоинства, кажущиеся недостатки списывайте на индивидуальность, обращайте их в свою пользу.

2. Поверьте в себя. С сегодняшнего дня старайтесь убедить окружающих, что вы действительно хороши и неповторимы. Только довольный собой человек может излучать красоту.

3. Станьте активной. Скажите лени «нет». Повторяйте при ее приступах: «Движение – это жизнь». Забудьте о лифтах, многочасовом сидении у телевизора или за компьютером, поглощении килограммов сухариков, хлопьев кукурузы и чипсов. Двигайтесь, танцуйте, делайте гимнастику для глаз, мимическую гимнастику, наконец (когда никто не видит).

4. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, подальше от городского смога. Если у вас есть собака, гуляйте с ней в скверах и парках. Ездите на дачу, пикники, рыбалку. Чистый воздух полезен вашему лицу.

5. Следите за своим здоровьем. Не игнорируйте закаливание, в том числе и лица. Употребляйте фрукты и овощи.

6. Чаще улыбайтесь, поднимайте настроение себе и окружающим.

7. Ищите добрые примеры и запоминайте их. Они будут аккумулировать ваш положительный настрой.

8. Будьте внимательны к окружающим, совершайте добрые поступки.

9. Научитесь правильно «творить свое лицо», выучите азы макияжа.

План составлен. Начнем воплощать его в жизнь с последнего пункта, ведь именно макияжу и посвящена эта книга.

Ваша М. Стрелецкая

ГЛАВА 1
Изучаем свое лицо

В красоте нужно жить, чтобы узнать ее.

Н. А. Бердяев

Определяем тип лица

На занятиях мы часто вспоминаем Чехова: «В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли…» Каждая разумная женщина понимает, что превыше всего в макияже – гармония. Только такой подход к украшению себя доставит удовольствие вам и произведет впечатление на окружающих. Сочетаться в облике должно все: лицо, прическа, одежда, бижутерия. Кроме того, необходимо, чтобы созданный имидж гармонировал с окружающей обстановкой. Так, чересчур яркий макияж будет выглядеть смешно утром в полусонной аудитории на лекции или в библиотеке, а ненакрашенное лицо потеряется на дискотеке. Всему свое время и свое место. Макияж не должен вызывать дискомфорта. Хороший, правильный мейк-ап, наоборот, придает уверенность и смелость.

Одно из важных условий правильного макияжа – точно знать форму своего лица. Идеальным считается лицо овальной формы. Его ширина равна примерно 3/4 длины. Остановимся подробнее на параметрах эталонного облика (рис. 1.1).

Рис. 1.1. Пример идеального лица

Для идеального лица характерен довольно плоский лоб, плавно закругляющийся к вискам. Его высота равна примерно 1/3 длины всего лица. Брови имеют среднюю ширину и густоту находятся на одной горизонтальной линии и симметричны.

Брови делятся на следующие части:

• головка – утолщение, расположенное у переносицы (окрашивают не сильно);

• тело – средняя часть (окраска интенсивнее);

• хвостик – тонкая наружная часть бровей (почти не окрашивается).

Как определить оптимальную длину бровей, рассказывается далее. Брови выглядят выразительно, когда хвостики постепенно утончаются и «исчезают».

Форма эталонных глаз – миндалевидная. Они находятся на одной горизонтальной линии и, конечно, симметричны. Расстояние между глазами равняется длине глаза.

Идеальный нос – прямой, без горбинок и смещений в стороны. Ширина основания переносицы (на уровне глаз) равняется ширине глаза. Кроме того, у образцового носа ширина разлета крыльев приблизительно равна ширине глаза. Кончик носа должен быть равномерно скругленным и находиться на одной горизонтальной линии с нижней кромкой крыльев.

Размер рта равен расстоянию от середины переносицы до внешнего уголка глаза. Губы примерно одинакового размера и средней полноты. Уголки идеальных губ находятся на одной прямой с соединением верхней и нижней губ (рис. 1.2).

Рис. 1.2. Пропорции эталонного лица

Длина шеи равняется 1/3 длины головы.

Необходимо отметить, что такие эталонные лица встречаются крайне редко. Однако стремиться к идеалу стоит, тем более что достичь этого можно с помощью правильной техники макияжа.

Рассмотрим другие формы лиц. Круглое лицо характеризуется одинаковыми горизонтальными и вертикальными пропорциями, закругленным подбородком. Квадратное лицо является таким за счет широкого лба и квадратной формы челюсти. У лица-прямоугольника длина больше ширины, а очертания рубленые и прямые, как у квадратного лица. Особенность треугольного лица заключается в остром подбородке, который и придает визуально такую форму. Если верхняя часть лица уже нижней – это трапециевидное лицо, для которого характерна также тяжелая челюсть. Встречаются ромбовидные лица с зауженным лбом, резко выступающей верхней частью скул и узким заостренным подбородком.

Теперь перейдем непосредственно к технологии измерения лица. Ее непременно нужно освоить. Понадобится отвес (нить с привязанным маленьким грузом) и обычная линейка. Сядьте удобно, выпрямьтесь. Расстояние от зеркала должно быть не менее 35–37 сантиметров. Подбородок приподнят, голова находится в вертикальном положении. Возьмите линейку в правую руку, отвес, соответственно, в левую. Поднесите его к центру лица на уровне роста волос в верхней точке лба. Нить не касается выступов лица, ее нижний конец (с грузом) должен быть немного ниже подбородка. Линейку держите строго горизонтально, под прямым углом к линии отвеса. Посмотрите на разметку линейки, соответствующую границам вашего лица. Запомните цифры, которые идут в стороны от места пересечения с отвесом. Вы проверили симметричность частей лица по горизонтали. Таким же образом можно довольно точно измерить и ширину лица.