«Счастье – это просто. Прими решение быть счастливым» kitobiga sharhlar

Начну с главного: ну не люблю я такую литературу. Где: “раскрой себя, улыбнись миру, впитай солнышко и пойми, что у тебя все хорошо!”, тьфу! Я избегаю таких книг точно пожара и открещиваюсь всеми способами. А тут проверенная хорошими книгами знакомая говорит попробовать, мол, за спрос денег не берут. Попробовал.

И, на удивление, согласился: счастье - это просто.

Михаил Москотин написал легкую и приятную книгу, которая не откроет вам новые вселенные, нет, она лишь напомнит в какую сторону следует идти, покажет дорогу к тому самому “счастью”, о котором вы думали, но, вполне может оказаться так, что представляемое вами блаженное состояние будет отличаться от того, что вы получите на самом деле.

Я предполагаю, что успех автора заключается в его профессиональной деятельности. Автор не является “феей марафона желаний”, нет, он психолог, тренер и автор действительно работающих тренингов.

Для меня его книга стала определенным глотком свежего воздуха и возможностью задуматься о том, куда я загоняю себя и как мне выйти из этого состояния. Как сложить слово “счастье” - из совершенно иных букв.

Это более чем ценно.

И я очень за это благодарен.

Автор легко и лаконично описал, наверное, самую важную тему для любого человека. Согласна с тем, что многие перестают замечать маленькие, но все же значительные “радости” жизни и акцентируют внимание лишь на неприятностях. Надеюсь, что после прочтения этой книги все больше людей начнут применять позитивное мышление!

"Важнейший и самый близкий человек для тебя – ты сам. Никто не будет рядом каждую минуту, не поймет твои потребности, не почувствует то же самое в полной мере. А значит, только ты можешь сделать (или не сделать) себя счастливым."

Давненько я не читала нон-фикшн литературы. И это надо было срочно исправлять! В этот раз я взялась за книгу, которая должна помочь понять: что такое счастье и как его нам обрести.

Аннотация

Что такое счастье? Краткий миг? Синяя птица? Улыбка фортуны? А что если счастье – это образ жизни? И ему можно научиться. Его можно выбрать – и практиковать в свое удовольствие. Большую часть своего времени мы стремимся к счастью, совершая миллион ненужных действий. Но в результате получаем только выгорание. Работая над собой по системе эффективного мышления Михаила Москотина, можно обрести привычку быть счастливым. Каждый день. Всегда. Это сложно? Нет: никаких сверхусилий, только правильно организованный процесс. Долго? А это зависит только от вас. Насколько вы сами хотите быть счастливы?

Часто в этой встречаются слова «осознай», «сделай», «возьми» и т.д. Но вот, как именно это получить? Чёткого ответа на этот вопрос я так и не нашла.

Это хорошая мотивационная книга, прочитав которую ты сразу побежишь что-то делать. Надолго ли сохранится этот эффект? Все зависит от самого человека.

Также не стоит забывать, что никакая книга не изменит вашу жизнь, кроме вас самих. Да, здесь есть много советов, как найти свое счастье, научиться ценить то, что имеешь, но только вы можете все реализовать. Не забывайте это!

В целом, мне понравилось. Эта книга не сделает вас суперсчастливым, но она поможет понять, что счастье, действительно, повсюду. Его просто нужно заметить. А когда вы это сделаете, жизнь станет намного лучше)

Очень зацепила глава о восприятии детства автором. Как ни странно, драматизировать и преувеличивать свои детские воспоминания я начала с подачи окружающих. Как правило, когда меня спрашивали о детстве, я просто старалась рассказать о положительных моментах, но затрагивая тему детско-родительских отношений, меня всегда жалели. Это удивительная мысль – «никогда не поздно иметь счастливое детство!» Главное не то, какая картина мира складывалась вокруг вас, как маленького ребёнка, не то как это выглядит в глазах окружающих, а то, как вы это воспринимаете сейчас, став взрослым.

Интересно было узнать мнение автора, где-то оно расходилось с моим, где-то я был полностью согласен. Но больше всего мне понравилось, что автор просто делиться своими мыслями и взглядами на разные вещи, при этом не навязывая своего мнения.

Рекомендую к прочтению каждому человеку, после прочтения чувствуешь легкость, осознанность, понимаешь что счастье не нужно ждать, а нужно его создавать

Счастливыми рождаются или становятся?

⠀

«Важнейший и самый близкий человек для тебя – ты сам. Никто не будет рядом каждую минуту, не поймет твои потребности, не почувствует то же самое в полной мере. А значит, только ты можешь сделать (или не сделать) себя счастливым»

⠀

«Счастье – это просто. Прими решение быть счастливым» тот нон-фикшн, который я называю пинком к действию. Но только действовать придется нам самим, знаю, что многие это делать не любят, а только ждут, что сделают за них или само разрулится.

⠀

Книга для взрослых людей, но не по возрасту, а по умению брать ответственность за свою жизнь.

⠀

5 вредных для счастливой жизни привычек (не тех, что вы подумали):

⠀

Упрямство ради упрямства (негибкость, доказывание своей правоты)

⠀

Привычка быть хорошим и «правильным»

⠀

Избегать ошибок (рисков) – не действовать

⠀

Привычка все контролировать

⠀

Привычка все оценивать

⠀

Поработав с ними, уже можно обрести крылья и стать в разы легче и счастливее.

⠀

Вся наша жизнь – выбор. И мы можем выбирать быть счастливыми или несчастными. Мы выбираем хранить обиды, мы выбираем ничего не менять, мы выбираем терпеть. Но можно и по-другому. Но придется сделать выбор и взять ответственность на себя.

⠀

Мне понравилась книга, легкая и мотивирующая, напоминающая о том, что все гораздо легче, чем мы думаем. Здесь много простых истин и интересных заданий, которые действительно могут сделать нашу жизнь лучше. Ключевое – делать, просто читать бессмысленно.

Ждала выхода этой книги. Как и думала, осталась очень довольна от прочтения. Рекомендую прочесть каждому. Очень много полезной информации.

Всегда хотела прочесть. Психолог Михаил ведёт Инстаграмм, подписана, нравиться то, что он объясняет доступным языком. Интересно слушать его.

Отличная книга. Прочёл залпом , буквально за пару дней. Взял на заметку практически все инструменты. И уже начал их применять, и самое главное, это работает!