«SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

Хорошим языком рассказаны основные принципы Системы.

Возможно самих упражнений и тонкостей не приводится, видимо, это и не задача книги.

я сам давно занимаюсь, и мне было интересно читать.

Безусловно рекомендую.

Если вы интересуетесь боевыми искусствами или хотя бы что-нибудь слышали про Систему RMA – эта книга точно для вас. Секреты уникальных тренировок, советы от Мастера – основателя Системы Единоборств Древней Руси и многое другое. У непосвященного читателя несомненно вызовут интерес многочисленные искромётные истории практического применения «Русского Шаолиня» в различных сферах. Можно сказать, что эта книга про качество жизни вообще и как обычному человеку отстоять себя в сложных экстремальных ситуациях