«Вы просто не умеете худеть!» kitobiga sharhlar

Не соглашусь с мнением swan43, о том что без самой клиники эта книга бесполезна. На личном примере, могу заявить, что если соблюдать все рекомендации, перечисленные в книге, все возможно! Купив электронные весы, считая калории и выполняя несложные рекомендации, я похудела на 6 кг, а муж на 9 кг ровно за 2 месяца. Уже как восемь месяцев результат держится у обоих. За время осваивания системы питания, мы привили правильные пищевые привычки, и уже не считая дотошно калорийность рациона, полноценно питаемся без вреда для фигуры. Тому, кто захочет похудеть по мановению волшебной палочки, конечно, эта книга будет бесполезной.

о книге «Вы просто не умеете худеть!»

Эта книга реклама клиники доктора Гаврилова, не больше, не меньше. Сколько бы вы не старались, а без доктора Гаврилова, его клиники и его специалистов у вас ничего не получится. Только в клинике доктора Гаврилова знают что вам надо делать и как. Но читается легко и раздражения не вызывает.

Книга написана очень интересно и доступным языком,можно и самостоятельно похудеть. У меня подруга по ней похудела за год на 30 кг. ела все продукты и считала калории. Я тоже после прочтения книги, взяла на вооружение эту методику,сначала нелегко подсчитывать калорийность продуктов, а потом привыкаешь.я похудела уже на 5 кг. Рекомендую прочитать.