Основной контент книги Эффективные психотехники для расширения сознания
Matn

Hajm 200 sahifalar

2012 yil

0+

Эффективные психотехники для расширения сознания

livelib16
3,7
8 baholar
19 248,16 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 924,82 soʻm oling.

Kitob haqida

Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть и о том, что в наших силах «разбудить» заложенный в нас потенциал. Книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах – она дает практические советы. Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой.

В книге описаны такие действенные психотехники, как аутогенная тренировка, йога, медитация и т.д. Также вы познакомитесь с современными методиками работы с психикой – развивающими дыхательными психотехниками, холотропным дыханием и т.д. Вы узнаете много интересного об особых состояниях сознания, о выработке навыков релаксации и концентрации. В приложении приведены противострессовые дыхательные упражнения, техника развития восприятия для расширения сознания и др.

Barcha sharhlarni ko'ring

У меня просто слов нет, чтобы описать, насколько это крутая книга! Здесь даётся самый подробный, расширенный обзор психотерапевтических и восточных практик для саморазвития и исцеления: медитация, йога, цигун, айюрведа, АТ, самогипноз, методика аффирмаций Л.Хэй, перечисляются теории разных направлений. Из книги я узнала кучу нового для себя, почерпнула немало полезного. Книга построена также как и сборник упражнений – достаточно подробно и доходчиво описываются упражнения и занятия по разным направлениям – как правильно осуществлять дыхательные техники, что такое релаксация, что такое визуализация, для чего всё нужно и как это работает. Я выражаю огромную благодарность и признательность автору! В том числе за уникальный библиографический список в конце, где перечислено несколько десятков полезнейших книг по личностному росту, которые необходимо не только читать, но и знать наизусть и применять на практике. Эта книга очень вдохновляет, её можно читать и читать, и каждый читатель может найти и взять из неё нечто для себя. Все методики, которые приводятся в этой работе, рассчитаны на начинающих, но даются конкретные рекомендации и тем, кто готов продолжать и не останавливается на достигнутом. Я многое узнала о мантрах, медитации, йоге, цигуне, хотя раньше много слышала об этом. А здесь под одной обложкой систематизированы древнейшие знания человечества, приводится не только подробная расшифровка терминов и экскурс в историю возникновения таких учений, но и даются конкретные рекомендации, без излишнего литья воды. Я немного жалею, что у меня нет бумажного формата этой книги. Часть информации я конспектировала для себя, а часть страниц нуждаются в распечатке! Это просто уникальнейшая книга! Рекомендую всем, без исключения!!! После этой книги у меня такой подъём, такой энергетический взрыв! Настоящее открытие для меня!!!

Отзыв с Лайвлиба.

Интересная книга Техники ясны и применимы. Здорово, что есть авторы которые делятся информацией. Хотелось бы побольше узнать об авторе и его произведениях.

Книга обо всём и ни о чём. Просто описание всего, что есть и про всё это в гугле можно найти намного больше и полезнее информации. Честно говоря, очень жаль потраченного времени, не рекомендую.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Михаила Бубличенко «Эффективные психотехники для расширения сознания» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
11 mart 2012
Yozilgan sana:
2012
Hajm:
200 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-222-13198-5
Mualliflik huquqi egasi:
1000 бестселлеров
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 5, 6 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 10 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3,8, 68 ta baholash asosida