Hajm 244 sahifa
2018 yil
Легкие. Как у вас дела?
Kitob haqida
Знаете ли вы, что каждый день мы вдыхаем и выдыхаем количество воздуха, сравнимое с его объемом в воздушном шаре? Даже когда мы спим или бежим марафон, наши легкие работают без перерыва и постоянно снабжают нас оптимальным количеством кислорода. Что происходит, когда мы кашляем, или когда у нас одышка, или когда мы храпим? Что стоит за аллергией, астмой? Что мы можем сделать против всех этих проблем с дыханием? Все ответы и лучшие советы для жизни здоровых легких можно найти в этой книге.
Очередной ликбез для жертв ЕГЭ. Но – детальный и довольно качественный. Конечно, это добросовестная – ага, «открытая передовой американской наукой» – компиляция, но как ликбез – сойдет. Другое дело, что в этой книге практически не освещены различные реально полезные дыхательные гимнастики, используемые и как элемент ЗОЖ, так и для целевой терапии, изобретенные за последние пару тысяч лет (от излагаемых компетентно и некомпетентно техник йоги, даосских практик и до Серазини и официально напрочь затоптанных в пыль в СССР методик Стрельниковой и Бутейко – хорошо еще, что их запатентовать удалось). В общем, ни рыба, ни мясо.
Классная книга! Просто и профессионально о сложном механизме дыхания! Спасибо автору. Очень пригодится в моей преподавательской деятельности.
Полезная книга. Стоит своих денег!
Подробно и понятным языком описаны принципы работы легких и дана исчерпывающяя информацию о болезнях и причинах их возникновения. Написана книга, практикующим немецким доктором.
Sharhlar, 3 sharhlar3