Kitobdan sitatalar «Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения»
следующее. 1. Работать с клиентом над составлением списка его по-настоящему сильных сторон и ресурсов. 2. Помочь клиенту идентифицировать наиболее беспокоящие его слабости. 3. Указать, как слабости часто формулируются уничижительным языком. Пересмотрите их, используя безоценочные описания. Попросите клиента использовать только точные описания в разговоре с вами. 4. Подбадривайте клиента, чтобы он использовал аффир-мации из списка своих сильных сторон (аффирмации можно поместить на зеркале или двери шкафа, положить в бумажник и т. д.). Из списка сильных сторон выберите от двух до четырех качеств, которые вы по-настоящему цените в клиенте. По крайней мере одно из них должно быть встроено в каждую сессию. Это значит найти креативный способ привнести конкретную сильную сторону в контекст каждого сеанса.
76 048,85 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
29 aprel 2019Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2016Hajm:
483 Sahifa 122 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9573-3460-6Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Muallifning boshqa kitoblari
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Уильям Дж. Кнаус va boshqalar
