«Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство» kitobidan iqtiboslar

на то, что звук не может покинуть его пределы. Осязание. Представьте, каков этот предмет на ощупь, из чего он сделан, как он открывается и закрывается. Важно понять, что обеспечивает его надежность и помогает оставаться запертым. 4. После того как подумаете о каждой из перечисленных характеристик контейнера, сделайте глубокие вдох и выдох, потом прекратите билатеральную стимуляцию. Подробно опишите все детали, связанные с контейнером.

хоть одно чувство, напоминающее о прошлом негативном опыте, она тут же на это отреагирует и даст сигнал мозгу о том, что вы можете быть в опасности. Проиллюстрировать это можно таким примером. Допустим, вы едете в машине

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
30 yanvar 2024
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
195 Sahifa 10 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-9573-6031-5
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 22 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 155 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 61 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 150 оценок