«Здоровое питание: как просто организовать и начать следовать советам. Можно не болеть» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Содержит перечисление, описание, способы применения основных видов фруктов, овощей, трав, перечень диет, совместимость продуктов. Делается большой упор на сыроедение, однако часто упоминается, что полезна рыба жирных сортов. Я не поняла, ее что сырой есть?? В рецептах трав может сначала описываться способ приготовления, а затем – в каких случаях использовать, и здесь же наоборот: сначала от чего, затем сам рецепт. Не структурировано. Подойдет ввиде неполного домашнего справочника народных рецептов. Об организации здорового питания мало и ничего конкретного.