Безусловна данная книга интересна и заслуживает внимания специалистов, занимающихся проблемами снижения веса или обычных людей, которым интересна данная тематика. Но всё же я бы посоветовал начать чтение с другой книги другого автора Божены Кропки «Твой второй мозг – кишечник», которая также есть на ЛитРес. Данную книгу также рекомендую к прочтению. В ней содержится ряд полезной и интересной информации о проблемах, связанных с работой кишечника.
Мне понравилась книга! Есть над чем подумать. Возможно, даже поменять образ жизни. Написано емко, врды мало. Читается на одном дыхании
Книга понравилась, есть полезная информация. Подчерпнула новые знания об организме человека. Рекомендую к прочтению
Рецепты в конце книги интересные, но я не пробовала их готовить
«Я лежал дома на кровати, когда неожиданно почувствовал сильную боль в челюсти и руке. Я сразу понял, что это серьезно, и поехал в больницу. Врачи сказали, что это был инфаркт. Тогда мне было всего 28 лет, и я – совсем молодой человек – уже перенес инфаркт. Это событие опустошило меня».
К сожалению, мы живем в таком мире, в котором «возраст» болезней опустился с 50+ на 25+ и это не может не тревожить. Я благодарна авторам книг, в частности данному автору, за то, что они поднимают такие важные вопросы, рассматривают проблему под таким и эдаким углом и предлагают варианты ее решения. Для меня эта книга, которая еще раз напомнила мне о важном и с интересного ракурса разобрала вопросы о здоровье. Благодарю!
«Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри» kitobiga sharhlar, 4 izohlar