Kitobdan sitatalar «Не сдохни на диете»
Реальность такова, что на поверку контролируемое снижение веса продлевает жизнь. Исследования в области бариатрической хирургии, такие как SOS, показывают, что с уменьшением массы тела снижается риск отдаленной смертности 390 , и тот же результат наблюдался у отобранных случайным образом людей, которые скинули вес, изменив образ жизни 391 . Потеря пяти килограммов за счет питания и физической нагрузки снижает общий риск смертности на 15 %. Физические нагрузки продлевают жизнь даже без уменьшения массы тела 392 , но похудение только за счет питания также способствует долголетию 393 .
69 123,15 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
11 mart 2021Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2019Hajm:
871 Sahifa 20 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4461-1736-9Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Питер
