Kitobdan sitatalar «Не сдохни на диете»

Реальность такова, что на поверку контролируемое снижение веса продлевает жизнь. Исследования в области бариатрической хирургии, такие как SOS, показывают, что с уменьшением массы тела снижается риск отдаленной смертности 390 , и тот же результат наблюдался у отобранных случайным образом людей, которые скинули вес, изменив образ жизни 391 . Потеря пяти килограммов за счет питания и физической нагрузки снижает общий риск смертности на 15  %. Физические нагрузки продлевают жизнь даже без уменьшения массы тела 392 , но похудение только за счет питания также способствует долголетию 393 .
Boshqa iqtiboslar
62 775,19 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
11 mart 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2019
Hajm:
871 Sahifa 20 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-4461-1736-9
Mualliflik huquqi egasi:
Питер
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 231 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 36 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 38 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 3,9, 30 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 645 ta baholash asosida