matnPDFHajm 256 sahifalar
2020 yil
Изобилие всевозможных диет не дает времени изучить каждую – человек рискует своим здоровьем в погоне за идеальными формами. Американский врач Майкл Грегер собрал список из семнадцати ключевых ингредиентов для снижения веса. В этой книге вы найдете рецепты полезных блюд с отметкой о степени сложности приготовления. Не пугайтесь: чтобы питаться правильно, не нужно часами стоять у плиты или заказывать экзотические фрукты из Таиланда! Вы узнаете, какие продукты входят в ежедневный список, который висит у доктора Грегера на холодильнике, и сможете пользоваться им, заполняя свою корзину в супермаркете. Книга «Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья» – практическое дополнение к теоретической «Не сдохни на диете».
Многообразие рецептов из растительных продуктов удивило и порадовало меня! Сколько различных комбинаций можно придумать, чтобы трапеза было не только полезной, но и очень вкусной! Вдохновилась!
Эта книга очень напоминает предыдущую книгу с рецептами, но все равно есть, что для себя почерпнуть. Мне нравится этот автор, но нужно помнить о том, что он продвигает веганство и в рецептах продуктов животного происхождения не будет.
Нравятся его рецепты! Что-то переделываю под себя и свой набор продуктов! Что-то из рецептов крайне заумно, но можно исправить
Izoh qoldiring
Izohlar
3