«Успокой ум. Измени мир» kitobiga sharhlar

Ничего нового я не узнала! Есть моменты, которыми я пользуюсь и те страницы, которые я бегло пролистывала. Это не книга, а мысли одного человека и плюс цитаты известных людей.

Приятная книга с, в принципе, известными истинами, о которых полезно себе напомнить. Нравится приложение, которое создали авторы, поэтому решила прочесть.

Не ждите от книги инструкций, как медитировать или какого-то глубокого исследования. Это просто лёгкое и приятное чтение на час, с приятным глазу оформлением и иллюстрациями.