«Гвоздь Гармонии: Искусство Стояния на Гвоздях для Здоровья и Саморазвития» kitobiga sharhlar, 1 sharh

книга написана чатом gpt никакой конкретики. отсутсвует описание техники в части дыхания, отсутсвует понимание как вставать на доску, как выяснилось есть такое японское боевое исскусство капуэро(жалко что не бразильское). в целом пожалел что потратил деньги