Kitobdan sitatalar «Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее»
Темп, то есть время на прохождение определенной дистанции, отражает интенсивность иначе, чем воспринимаемое усилие и пульс. Интенсивность тренировки – это входящий параметр: это то, как много физиологических усилий организм вкладывает в бег. Воспринимаемое
59 438,71 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
21 aprel 2017Tarjima qilingan sana:
2017Yozilgan sana:
2014Hajm:
247 Sahifa 79 illyustratsiayalarISBN:
9785001006589Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
