matnHajm 150 sahifalar
2021 yil
Все мы находимся в постоянном поиске себя, стараемся найти лишние часы в сутках, чтобы ничего не упустить. В общемировом рейтинге по уровню счастья много лет лидируют датчане, именно поэтому во всем мире стала популярной психология хюгге. Ведь даже само слово hygge переводится как «невероятная милота».
В психологии хюгге на первые места ставится комфорт, спокойствие и маленькие житейские радости. А карьера, переработки и стресс отодвигаются подальше. Современная жизнь переполнена нервными срывами, депрессиями и выгоранием, поэтому так важно просто остановиться и насладиться моментом. Психологию тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
есть моменты в книге , когда погружаешься в эту психологию хюгге – но есть совершенно пустые главы о питании или вегетарианстве например (ну для тех кто в теме есть более интересные книги на эту тему), такое ощущение что писала пенсионерка
Выжимки интересные ,а сама книга ни о чём..Язык которым написана книга топорненький, нет конкретной нити смысла,где бы хотелось подробностей ,там сухо,за-то по всякой ерунде много воды.Не стоит потраченного времени!
Книга представляет из себя кучу умозаключений автора обо все на свете – этикете, вегетарианстве, семейных отношениях и даже размышлениях о весе человеческой души. Все это изрядно приправлено цитатами и выдержками из интервью разного сорта известных людей.
Izoh qoldiring
всю жизнь. Для этого нужно только научиться жить настоящим моментом: посвящать свое внимание только тому, что вас окружает, и тому, чем вы сию секунду заняты.
Izohlar
3