10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 708,30 soʻm oling.
Основной контент книги Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством
Matn
Kitob davomiyligi 117 sahifa
2022 yil
Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством
2-е издание, исправленное, дополненное
Muallif
Маша Пушкина
Seriyaga kiradi «Понятная медицина»
67 082,93 s`om
Kitob haqida
Маша Пушкина – профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» – сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой «биполярников» и борьбой со стигмой.
Сегодня ты – суперпродуктивный, активный и целеустремленный, а завтра все твои силы как будто улетают в трубу и остаются только тревоги и страхи. Кажется, что из этой ситуации нет выхода и контролировать этот процесс невозможно… Биполярное расстройство проявляется внезапно и остается на всю жизнь. При этом заболевании самое важное – научиться переживать перепады настроения и снова возвращаться к нормальной жизни.
Хотите понять, каково это – быть «биполярником», ежедневно кататься на американских горках собственного настроения, не знать, каким ты проснешься через неделю – супергероем или несчастной развалиной?
В этой книге люди с биполярным расстройством делятся личным опытом выживания. Они откровенно рассказывают о том, как впервые поняли, что больны, в какой момент решили обратиться за помощью и как в итоге научились жить с этим заболеванием. Недостаточно просто знать, что ты болен, и принимать лекарства. Важно правильно действовать в сложных ситуациях и, как барон Мюнхгаузен, иногда самому вытаскивать себя из болота.
В этой книге собраны реальные истории и методы избавления от американских горок нашего настроения, которые сильно мешают нам жить.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
seriyasiga kiradi "Понятная медицина"
Dastlab mashhurlari
Всю свою жизнь, почти 30 лет, я пытался найти «ответ» на вопрос, который не мог точно сформулировать. Сегодня он заучит между «что со мной происходит?» и «что собственно происходит с этой жизнью?»
В поиске ответа я прошёл путь от каких-то религиозных общин до полной изоляции от общества. В то время пока мои друзья получали дипломы и зарплаты, строили карьеру и семьи, давали имена детям. Я менял города каждые полгода. Зачитывался Юнгом и Евангелием. Открывал и закрывал компании. Тратил кучу денег и залезал в огромные долги. Очень сложно обстояли дела с личными отношениями и образованием (например, если одну сессию я сдавал на отлично, то следующую кое как сдавал с кучей пересдач). Бесконечная благодарность к миру постоянно сменялась дикой агрессией.
Во время затяжной зимней депрессии из которой я никак не мог выбраться мне скинули ссылку. Теперь могу сказать, что эта книга для меня стала одной из самых влиятельных и важных!
Работа, которую проделала Мария и авторы историй, дала мне надежду и вдохновила на изучение этой болезни.
Теперь я скидываю эту ссылку тем, кому она может помочь, начинаю лечиться и учусь заново жить нормально. Это необычно и интересно.
Успехов вам! С уважением.
Огромное спасибо автору!По этой животрепещущей теме мало информации.Эта книга дала мне надежду.Она полезна как и страдающим БАР так и родственникам.Почитайте,возможно те,кому так нужна помощь-среди вас.Спасибо,Маша!Я буду рекомендовать её всем.Спасибо за НАДЕЖДУ.
Умная книжка, которая дает краткую, но достаточно объёмную информацию о БАР.
К сожалению, население нашего постсоветского пространства относится к психически больным с опаской и презрением, а многие даже не знают о таких заболеваниях. Из-за незнания проблематики люди не замечают вовремя «тревожных звоночков». Воспринимают поведение своих близких, как капризы или сволочное поведение. Отсутствие информации – основная проблема! А ведь это всего лишь заболевание, которое требует постоянной терапии, как и многие другие и причем не заразная! Но заболеть может каждый. И такие темы должны освещаться в обществе.
Спасибо всей команде. Вы лучшие. Эта книга поможет многим людям, страдающим бар, я уверена. Как минимум мне она придала сил. Ещё раз спасибо.
книга невероятно информативна, многое уже известно благодаря группе и сайту автора и за содержание огромный плюс, но книга действительно нуждается в редактуре
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Отслеживаю свое настроение с помощью приложения e-Moods bipolar mood tracker, чтобы вовремя замечать наступление эпизодов
Спустя годы на психотерапии мне сказали, что мое «идеальное состояние» где-то между маниакальным и гипоманиакальным. Тогда я наконец поняла, что всю жизнь стремилась к тому, что нормой в этом мире не является
Озвученный диагноз меня не расстроил, а, наоборот, обрадовал. Я наконец нашла ответ на вопрос, что не так с моим мозгом. Пазл всей моей жизни начал собираться в цельную картинку! А главное, я больше не испытывала чувства вины за то, что я недостаточно целеустремленная, слишком ленивая, слабая.
могу быть спокоен, что обо всем позаботятся. Я дал слово этим людям, что больше не пойду на суицид. И если у меня только появится такое намерение, сразу же обращусь за помощью, сделаю все возможное, чтобы остаться в живых. Затем дам знать доверенным, чтобы они присмотрели за моими делами, пока я лежу в больнице. С одним из поручителей мы договорились, что я ей звоню раз в неделю, чтобы она была в курсе всего. Это американская практика, которую в России пока, к сожалению, мало используют. Она очень эффективна.
ладывались трудности в личной жизни. Я даже решилась обратиться за помощью к родителям, но они не поняли моих проблем, не поддержали, а, напротив, посоветовали остаться в Швейцарии. Сначала на фоне стресса у меня проявилась мания. Я бегала как метеор, вела беседы с Богом и получала от него указания. Однажды решила пожертвовать все свои вполне солидные сбережения в благотворительный фонд. Подъем быстро сменился спадом
Kitob Маши Пушкиной «Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 59 sharhlar59