«Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом», Мартин М. Энтони o'xshash kitoblar

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон va b.Tarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
122 366,29 s`om
Укротитель троллейРик КарсонTarjima Анастасия Сучкова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 60 оценок
59 805,51 s`om
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покойКлэр УилерTarjima Карина Саносян tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,7 на основе 12 оценок
72 771,47 s`om
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать ихЛеон ВиндшайдTarjima Елена Привалова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
72 771,47 s`om
Это не всегда депрессияХендел Хилари ДжейкобсTarjima Ольга Захватова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
80 875,20 s`om
Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапияАлан И. ФруззеттиTarjima Александра Вареникова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 32 оценок
101 944,89 s`om
Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношенияДжошуа КоулманTarjima Сергей Богданов tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 13 оценок
80 875,20 s`om
Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизниАртем Демиденко
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
28 525,12 s`om
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитTarjima Анастасия Слепак tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,9 на основе 235 оценок
178 200,97 s`om
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен va b.Tarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 53 оценок
112 641,82 s`om
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберTarjima А. С. Федотова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок
80 875,20 s`om
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизниДженнифер УолкинTarjima Юлия Змеева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
72 771,47 s`om
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноватьсяБилли Фицпатрик va b.Tarjima Ольга Захватова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
77 633,71 s`om
Синдром раздражённой кишки. Авторская методика восстановленияЕлена Семёнова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
111 831,44 s`om
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 днейДженнифер Шеннон va b.Tarjima Алексей Архипов tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
47 325,77 s`om
Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?Иосиф Гольман
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
48 460,29 s`om
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиДэвид КарбонеллTarjima Полина Якушева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
89 465,15 s`om
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымДжилл Хэссон va b.Tarjima Анастасия Брычук tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 226 оценок
137 682,33 s`om
Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадьКейтлин Бакстер-муссерTarjima Анастасия Горностаева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
72 771,47 s`om