«Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела» kitobiga sharhlar

Если честно, для меня оказалась абсолютной ерундой. Даже дочитывать не стала. По сравнению с другими книгами из этой серии , данной даю 1 звезду

Эта книга может быть интересна тем, для кого это первая книга на эту тему, либо тем, кто уже много читал и думал об этом. Для них будет интересна библиография, ссылки на не очень известные эксперименты, мелкие ньюансы, которые могут помочь по новому взглянуть на уже известные мысли.

Если ты ипохондрик по натуре - читать не советую, в ходе прочтения можно много чего себе напридумывать))) В книге хорошо описана связь эмоциональной части и физической. Довольно часто случается так, что не закрытый гештальт может проявиться на физическом уровне. Кто -то верит в это, кто то нет, но я придерживаюсь той позиции, что все болезни в основном из-за нервов. Нервоз тесно связан с такими эмоциями как гнев, огорчение и т.д. Организмом воспринимается как стресс. А продолжительный стресс сказывается на физическом здоровье, так называемая психосоматика. Все выводы, приведенные в книге, подкреплены результатами исследований, которых приведено довольно много, но они не напрягают. Читается все вместе довольно легко и интересно. Очень понравилось, что автор, описав какой либо момент, приводит случай из своей практики. Множество историй разных людей, которые столкнулись с довольно серьезными заболеваниями, оказались заложниками каких-то своих детских переживаний и т.д. В общем книга мне понравилась!

Книга отличная! Очень легко читается, информации много, структурирована. Прекрасное подспорье для каждого человека, кто заботится о своем здоровье

Книга, как ни крути, толковая, хотя и сумбурная. Автор, хоть и кажется научным работником (судя по терминологии), а все же разложить по косточкам все не сумел. По крайней мере по порядку. Из-за чего усвояемость информации падает, причем существенно. Я так и не решил для себя, перечитывать книгу или нет? Наверное, перечитаю.