Как читать, запоминать и никогда не забывать

С одной стороны, наши возможности усваивать информацию ограниченны. С другой – тренд на распространение все более сжатой информации приводит к тому, что все наши знания становятся поверхностными.

Долгое время считалось, что постоянное повторение информации способствует ее закреплению в долгосрочной памяти. Теперь мы знаем, что это наименее эффективный способ, потому что требует много времени и дает невысокие результаты. Этот метод недостаточно стимулирует мозг, поэтому, чтобы запомнить хоть что-то, приходится снова и снова повторять информацию.

Мы забываем что-либо, поскольку то, что мы хотим запомнить, смешивается с тем, что мы уже усвоили. Новая информация должна как-то выделяться, иначе ее запомнить невозможно

Если вы делаете записи во  время чтения (то есть постоянно переключаетесь между чтением, записыванием, чтением, записыванием), вам нужно в  среднем на 30 % больше времени, чтобы прочитать текст, и  на 28 % больше времени, чтобы сделать заметки. К тому  же качество таких записей обычно довольно низкое.

главы. 5. Читайте книгу по частям, например по одной главе. 6. Не верьте безоговорочно! Пробуйте все сами! 7. После прочтения главы отложите