Отличная книга, основанная на личном опыте похудения. С удовольствием прочитала, начну применять прямо сегодня, правило 72 часов в действии
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 760,07 soʻm oling.
Худеем вместе! Минус 58 кг
matn57 600,69 soʻm
Kitob haqida
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что все уже перепробовали и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам людей сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, все в ваших руках. Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени Лишний вес. Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но в итоге после стольких усилий набирают вес обратно. Долой этот сизифов труд! В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние. Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и наконец заживете так, как вы хотели!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Avval ommaboplar
все есть в дзене, мне мало секретиков, наивная, сама все знаю, а Маша просто умничка, читаю и слежу за блогом с удовольствием. Процветания и успехов
Книга написана простым языком. Понятно, пошагово рассказывается о том, как привести в порядок тело, психику, питание. Сделать это спокойно и навсегда.Доверяешь автору на сто процентов. Проходишь вместе с Марией этот трудный путь и веришь, что тоже сможешь начать новую жизнь в новом теле.
Книга и озвучка великолепна, прекрасно мотивирует! Много полезной информации. Правильный акцент автора на психологии при похудении. Правильное питание, умеренные физ нагрузки, понимание процессов в органицме и гармония в душе (умение справляться с трудностями и тревогой) - в комплесе обязательно сработают. Думаю еще можно пройти анализы на щетовидку. Рекомендую!
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что все уже перепробовали и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам людей сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, все в ваших руках. Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени Лишний вес. Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но в итоге после стольких усилий набирают вес обратно. Долой этот сизифов труд! В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние. Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и наконец заживете так, как вы хотели!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Kitob Марии Тафье «Худеем вместе! Минус 58 кг» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar
4