«Айенгар-йога для всех» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar

Я некоторое время назад ходила в центр йоги Айенгара, где преподает Мария. Смело могу сказать, что это один из лучших центров, а Мария – один из лучших и опытнейших учителей в Москве. Поэтому я знаю, что любую ее книгу можно в принципе покупать не глядя – это будет честно проработанный материал, где каждое слово наполнено смыслом и многолетней практикой. Это не книжка с картинками на модную тему йоги, которых сейчас миллион, это действительно пособие, по которому можно заниматься.

Книга отличная! Для начинающих йогов-просто находка! Отличные иллюстрации и описания асан! Рекомендую. Это лучшая книга по йоге, которую я читала.

Это хорошая красочная книга для начинающих. Грамотное описание асан, рекомендации по дыханию. По этой книги йогу можно осваивать самостоятельно.

Книга для новичков, с описанием выполнением асан и их вариаций, в книге прилагаются фотографии, а также комплексы последовательностей. Для опытных практиков будет мало новой информации.

Пять баллов! Очень понятно описано выполнение асан, в конце книги присутствует программа для занятий нескольких видов. Отличные иллюстрации. Для начинающих йогов книга находка