Kitobdan sitatalar «Практика хатха-йоги. Ученик перед стеной»
Если вспомнить об основной цели медитации, то это читта вритти ниродха, или «устранение завихрений сознания». Иными словами, сознание последовательно очищается от любых представлений, постепенно превращаясь в чистое самосознание.