Весьма бестолковая книга, полезной информации в ней нет, есть множество заблуждений. Книга перегружена большим количеством бесполезных рисунков, порою совсем неуместными. Читать не удобно. Не правильно описаны многие аспекты, много ошибок. Не рекомендую (есть большой опыт) даже для начинающих.
Согласен с предыдущим отзывом.. книжка-комикс, которая в принципе мало полезна для начинающих бегать, так как больше вводит в заблуждение, чем действительно мотивирует на занятия легкой ателетикой. избыток фотографий, делает книгу труднодоступной для чтения, из-за отвлечения на эти картинки, похожие на рекламу моделей и одежды на них, обуви, бутылочек с водой.
Книга красивая, большое количество фотографий. И это ее единственная ценность. Мало того, что даже на титульной странице изображены люди, бегущие на пятку, так и содержание часто бессмысленно. Книга путает читателя, похожа на детские раскраски или не очень удачный букварь.
«Бег. Книга-тренер» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar