Основной контент книги Бег. Книга-тренер
Matn PDF

Hajm 208 sahifalar

2013 yil

0+

Бег. Книга-тренер

Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.

Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

Barcha sharhlarni ko'ring
Бесполезная книга

Весьма бестолковая книга, полезной информации в ней нет, есть множество заблуждений. Книга перегружена большим количеством бесполезных рисунков, порою совсем неуместными. Читать не удобно. Не правильно описаны многие аспекты, много ошибок. Не рекомендую (есть большой опыт) даже для начинающих.

111

Согласен с предыдущим отзывом.. книжка-комикс, которая в принципе мало полезна для начинающих бегать, так как больше вводит в заблуждение, чем действительно мотивирует на занятия легкой ателетикой. избыток фотографий, делает книгу труднодоступной для чтения, из-за отвлечения на эти картинки, похожие на рекламу моделей и одежды на них, обуви, бутылочек с водой.

Книга красивая, большое количество фотографий. И это ее единственная ценность. Мало того, что даже на титульной странице изображены люди, бегущие на пятку, так и содержание часто бессмысленно. Книга путает читателя, похожа на детские раскраски или не очень удачный букварь.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Марины Шутовой «Бег. Книга-тренер» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
10 aprel 2013
Yozilgan sana:
2013
Hajm:
208 Sahifa
ISBN:
978-5-699-60327-5
Umumiy o'lcham:
31 МБ
Umumiy sahifalar soni :
208
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 83 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 240 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 538 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 288 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 1931 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 290 ta baholash asosida